三、枇杷
我國民間一直都有用枇杷來潤肺止咳的習慣，我國中醫指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。 並且在《滇南本草》有記載：“枇杷治咳嗽吐痰。 “，因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來起到治療以及預防咳喘的功效。 z
四、風寒感冒吃4種食物最有效
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1、生薑
生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患?寒感冒，喝生姜?糖水可?解，此?生姜就最好去皮，生姜皮有?生姜充分??其辛?解表的作用，且有止汗的作用，有悖于?寒感冒?汗的治?法?。
2、?白
?白性?，味辛，具有??体?，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可?少和?防??感冒的?生。适宜?寒型??感冒者食用。
患?寒感冒可服用?方：?白5?、淡豆豉9克、生姜3片
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，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大?，辛能?散，?能祛寒，因此具有散寒?汗的功用，?于感冒?寒尤其适宜。《?性考》中指出：辣椒“?中散寒，除??汗”。因此，?寒感冒食用辣椒是适宜的，而??感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬?喝，又能治??寒感冒，?于兼有消化不良的病人，尤?适宜。
4、香菜
中???，香菜性味辛、?，入肺、脾?，有?汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或?疹透?不?、?食??、消化不良等。《食?》言其“?食下气”。《食?本草》言其“利五?，?筋?，主消谷能食，治??”。
香菜、??、生姜各适量。?三者
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洗?，放入?中，加清水适量水煎取汁，???服，每日1?，??2∼3天。可?汗解表，适用于?寒感冒、鼻塞流涕。
一、風寒咳嗽食療方法是什麼呢
1、杏仁粥，將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗乾淨的50克粳（jing）米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。 此方源於《食醫心鏡》，宜溫熱時服用，每天服兩次，可做早、晚餐。
2、梨白蘿蔔方，白蘿蔔1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服用。 每天服兩次。
3、紅糖紅棗生薑飲，紅糖50克，紅棗50克，生薑15克混合。 加水3碗，煮沸即可。 宜趁熱服食，每天服三次。
4、百合粉粥，百合粉30克（鮮百合60克，晾乾后磨成粉），粳米100克淘洗?后加水煮粥，粥將熟時放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。 此方源於《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。 適用於老年慢性支氣管炎、肺熱乾咳等症。
5、川貝粥，淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時加入川貝母粉5~10克，煮沸。 此方源於《資生錄》，以溫熱服用，每天服兩次，可做早、晚餐。 適用於肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。
二、咳嗽的飲食禁忌是什麼呢
1、禁食寒涼食物。 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
