每年的5-6月份經常都是荔枝的盛?時節，也到了吃荔枝的時候了，眼看著壹顆顆又大又紅的荔枝，禁不住有點流口水了，這段時間可能很多女性朋友去買水果的時候估計都會買壹點荔枝。
而荔枝作?壹種水果也是有不錯的食用效果的。對于女性朋友來說，通過平時食用荔枝可以幫助妳達到美容的效果。這是因?荔枝可以起到養?美膚的效果。壯陽藥
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通過每天吃上壹點荔枝可能可以比得上妳去美容院做壹次保養的效果，是女性皮膚養生的最佳食品。經常食用荔枝可以使皮膚光澤、白皙、水閏。荔枝的營養價值非常豐富，含有豐富的葡萄糖、蛋白質、以及維生素C，維生素B，葉酸、精氨酸、色氨酸等多種人體所需的營養成分。經常食用荔枝有非常好的增強人體免疫力的關系。中醫認?：荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，對于胃寒胃痛、身體虛弱人體有非常好的滋養作用。是壹種老少皆宜的美味佳果。
不過需要注意的是，荔枝雖然是對于很多女性朋友身體有好處的，但是有壹類女性群體可能需要在食用荔枝的時候謹慎壹點，那就是已經懷孕了的女性朋友。
懷孕初期，不宜吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流?，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早?的風險。荔枝幹多吃易上火，廣東人有壹句話“壹只荔枝三把火”。而懷孕期間上火易引起孕婦出現便秘、口將饋瘍等症狀。
對于孕婦來說最好不吃容易上火的東西，而且荔枝屬于發物,對寶寶皮膚會有壹定的影響.如果實在想吃那就吃幾顆龍眼幹吧,不但能補血養神,以後寶寶不但眼晴會長得漂亮還會聰明點喔.但也不可過量要這而止.每天嚼2,3顆解解讒就好。
因此，對于荔枝這洋的水果可以這當的吃，但是也要了解壹些禁忌，不要誤食導致出現壹些不必要的問題出現必利勁
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