一、鹼性體質的介紹
科學研究發現，人類的體質可分為兩種，一種是酸性體質，另一種是鹼性體質。那麼，什麼是鹼性體質?
了解得知，原來分辨自己是酸性體質還是鹼性體質，主要從人體血液的酸鹼性來判斷。在正常生理狀態下，人體血液的pH值精確維持在7.35-7.45之間，呈現出弱鹼性，這是人體細胞完成生理功能的最佳酸鹼度，少一分或多一分都不正常。新生的嬰兒，如果身體健康，毫無疑問他的體液基本上就是弱鹼性的。
但人體的酸鹼 春藥專賣店春藥春藥
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體質不是一成不變的，人體在正常代謝過程中，不斷產生酸性物質和鹼性物質，也從食物中攝取酸性物質和鹼性物質。現代生活中，由於熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣，加上惡劣外在環境的影響，大多數原本是鹼性體質的人逐漸轉變成酸性體質。
研究數據發現，在全國人口中，鹼性體質的人所佔的比例只有10%左右，更多的人體質都屬於弱酸性，即身體狀態都大多處於健康和疾病之間的亞健康。另外，有專家研究後表示，“採用合理的方法改善酸性體質，努力創造體內微鹼性環境，是預防各種疾病的關鍵。”
二、鹼性體質和酸性體質哪種好
鹼性體質好還是酸性體質好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸鹼平衡是人體重要的平衡因素，對身體健康和各個器官的正常運作都扮演著重要角色。而研究發現，健康人的體質應呈現弱鹼性，即PH值應在7.35∼7.45之間。有醫學專家研究後表示，努力創造體內微鹼性環境是預防各種疾病的關鍵，並認為人體的酸性化是「百病之源」。從這裡我們可以下結論，弱鹼性體質比酸性體質好。
當人體體液處於正常的弱鹼性時，身體的免疫力強，生病機會少。但與此相比，酸性體質的人則容易患多種疾病，表現為新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩定、肥胖、記憶力減退等等。如果長期處於酸性體質不加以改善成弱鹼性體質，那麼女性皮膚會容易變衰老，兒童容易出女用催情藥
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現發育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發糖尿病、心血管疾病等等。臨床實驗發現，85%以上的高血壓、高血脂、癌症患者，他們的體質都是酸性體質，這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制，並由此誘發其他疾病。
因此，保持鹼性體質對我們的健康有重要的作用，大家必須養成健康的飲食和作息習慣，保持心情愉悅，多做運動充足。飲食上少吃肥肉、油炸類不健康食物
