二、珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、雲苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量，排骨約500克。
做法：
1、將湯料洗?用清水泡30~60分鐘。
2、選新鮮排骨約500克，洗?放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。
3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘。
4、再改用小火煲1~2小時后，根據各人
我弟很猛
我弟很久
精氣神瑪卡粉
我弟很久
我弟很久延時噴霧
我弟很久使用方法
我弟很猛心得分享
我弟很猛官網
喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯啦。
作用：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優質珍菌用排骨烹調，長期食用可增進人體免疫力，美容養顏的功效，是適合全家人經常食用的靚湯。
三、燕窩蜜棗湯
材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。
功效：此款?有??和祛??之功效，使?色光?滋?。
四、?皮蹄筋大??
我弟很猛效果
我弟很猛用法
我弟很猛直營店
我弟很久實測
我弟很久影片
我弟很久評價
精氣神瑪卡粉
精氣神瑪卡粉效果
精氣神瑪卡粉評論
材料：?皮100克，?蹄筋15克，大?15枚。
做法：??皮去毛、洗?、切?，大?去核，?蹄筋用清水泡?，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋?熟后?味服食。
功效：适用于皮???密集、色素沉?、青紫淤斑及白?胞下降、?血等。
四、女人美容??粥
??菊花粥
我弟很猛成分
我弟很猛訂購
我弟很猛吃法
我弟很久實測
我弟很久副作用
我弟很久官網
精氣神瑪卡粉心得
精氣神瑪卡粉吃法
精氣神瑪卡粉成分
材料：??50克、粳米100克、菊花15克。
做法：先把粳米浸洗乾淨備用，然後同紅棗、菊花等一起熬粥。 粥稠之後適量加點冰糖趁熱食用。
功效：紅棗具有益氣補血、常吃有利於保持膚色的紅潤。 而菊花具有清肝明目等功效，常吃可起到美容養顏等功效。
蓮子美容粥
材料：芡實、蓮子各30克、薏米50克、桂圓肉10克。
我弟很猛怎麼吃
我弟很猛評價
我弟很猛真偽
小哥哥艾理我弟很久
我弟很久真偽
精氣神瑪卡粉哪裡買
精氣神瑪卡粉副作用
做法：先將芡實、蓮子、蓮米等放到水中浸泡30分鐘，然後同桂圓一起熬成粥。 等粥稠了，依據個人口味加入適當的蜂蜜然後調勻。
功效：桂圓具有益氣補血、大補元氣等作用，特別適用於疲勞過度、術後體虛的人進補。 而蓮子具有健脾養胃、清火氣等強大的功效。 芡實也是一種含有豐富的?類、膠原蛋是白等豐富的營養成份 ，常吃具有促進皮膚細胞生長的 作用。
養顏粥
材料：紅茶250克、生薑500克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：將這些材料弄碎之後，然後攪拌均勻，每次當茶飲用即可，或者煎服飲用也可。
功效：此茶具有安神、除煩等功效。 常喝有利於保持年輕態。
我弟很猛防偽標
我弟很猛實測
我弟很猛副作用
我弟很久心得分享
精氣神瑪卡心得分享
小哥哥艾理我弟很猛
銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50克、櫻桃30克、桂花10克、冰糖適量。
做法：先燉化冰糖，先把銀耳放到鍋中煮10分鐘，接著加入櫻桃、桂花煮沸，加入冰糖水調味即可。
功效：銀耳櫻桃羹具有養血補氣理氣之功效，特別是適合長年加班，愛愛斑的女性經常食用。
