3.焯燙后撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水
4.隔水燉2-3個小時
5.喝之前加入少許鹽調味即可
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功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。 而且對於女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定?明。
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材料：當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。
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煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最後只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：桃紅四物湯，其安全性、有效性歷
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經千年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微迴圈，能有效地改善女性皮膚、心臟、大腦、盆腔的血液迴圈。
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?方：桃仁6克，??10克，??100克
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制法：??去?、腮、??，与桃仁、??一起，加入?、姜等作料一同炖熟。
功效：活血化瘀，除?通?。
