感冒是日常生活裡面非常容易出現的一種疾病，感冒以後會出現各種不舒服的症狀，鼻塞流鼻涕就是最常見的一種，患者會覺得非常難受，即便是吃藥，也需要一個禮拜左右的時間才能夠恢復，出現感冒鼻塞大家就應該正確飲食，下面就來給大家介紹一下食療治傷風感冒鼻塞的方法有哪些，想要了解的人就跟著小編屈臣氏藥房
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傷風感冒鼻塞大家可以喝一些紫蘇茶，需要準備適量的紫蘇葉，少許紅糖，在感冒初期喝這款茶就非常不錯，大家先把??紫蘇葉揉成粗末，然後再用開水沖泡，加入適量的紅糖攪拌均勻以後就可以喝了，這款茶是溫性的，可以起到發表散寒作用，感冒風寒初期出現鼻塞問題就可以喝。
還可以喝一些薑糖茶，需要準備適量的生薑，一些紅糖，用開水沖泡，每天需要吃一到兩次，隨時可以趁溫的時候服用，對於風寒感冒頭痛嘔吐腹脹腹痛，咳嗽或者是噁心等症狀，都可以起到很好的緩解作用。
大家還可以喝一些蘋果一想就硬
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粉狀春藥蜂蜜水，需要準備五個蘋果，然後再把蘋果的皮去掉切成小塊，再加入適量的水煮開，大概需要煮五分鐘，然後再自然冷卻，放到適合的溫度，加一些蜂蜜攪拌均勻，每天需要少量飲用，一天可以喝很多次，也可以起到很好的緩解傷風感冒鼻塞問題。
上面跟大家介紹的就是食療治傷風感冒鼻塞的方法有哪些，現在大家應該也知道了吧，除了以上這些食譜，大家還可以吃一些雞湯，蔥姜粥，蘿蔔湯，這些食物都可以起到很好的改善鼻塞的作用，大家還應該多喝一些白開水，讓身體更快恢復，今天小編就介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
