4、適當服用中藥小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。
如何有效預防寶寶上火？
1、保證寶寶睡眠充足，兒童
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睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。 人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。
2、秋冬季節天氣乾燥，易“上火”，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。
3、培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色
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蔬菜。 如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。 蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
5、平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。 比如：油炸、燒烤食物。 少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。 盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
6、讓寶貝養成良好的排便習慣。 每日定時排便1-2次。 腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。 因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。
7、根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。 注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品，以免燥熱生火。
9、對於剛出生不久的寶寶，
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出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。
哪些食物容易引起上火？ 民以食為天，那些食物容易引起上火始終是媽媽們最為關心的問題。 那麼，哪些食物容易引起上火呢？
1、辛辣食物。 如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長火熱。
2、油炸食物。 如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等，這些食物因為能產生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。 多吃可以阻滯氣機，鬱積生熱化火。
