一、益母草的副作用
益母草屬於中藥，能導致過敏反應，患者出現皮膚發紅、胸悶心慌、呼吸加快。 過量服用益母草膏后能出現腹瀉腹痛。 也有服用益母草中毒致死的報導。
益母草能加重痛經; 致產後宮縮痛。 以
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益母草浸膏飼餵孕兔會引起流產。 益母草具有腎毒性。 動物實驗表明，益母草可引起大鼠腎間質輕度炎症及少量纖維組織增生、腎小管輕度脂肪變。
臨床上也有益母草致急性腎功能衰竭的報導，只要是合理使用的情況下沒有其他副作用的問題。
血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣
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，不但不能治病，反而可能加重癥狀。 但血淤型月經過少選用益母草時也要注意，該藥久用會傷正氣，需“中病即止”。 即一旦月經量改善，就不要一直吃了。
另外，現代研究發現，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。 目前市場上含益母草的劑型有很多，如益母草膏、益母草顆粒、益母草片等，各種藥品的有效成分各不相同，故患者應在醫生指導下，視具體藥品並參考
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病情變化而定。
二、益母草的食用方法
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1.魚白益母草
材料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜。
功效：美容養顏，消腫活血。
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魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定製。
2.上湯益母草
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材料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇。
功效：益腎活血，通經止痛。
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。
3.益母草薏仁鴨腎煲
材料：益母草，薏仁，鴨腎。
功效：清熱去濕，補腎降壓。
