?生?我?看病?，?常??人伸舌??根据舌??色的?化判?疾病。如果??心火旺盛，那他的舌??色就???，?示已?上火了。?种上火?表??白天??常口渴，夜里?喜?折?，睡?不安?等。
降火妙招：夏天??可以
???吃一些新??子，?有茄子、茭白等也是祛心火的好食物。食物降心火的方法最好是少油、用蒸或素炒等方式。
4.手心????有暗示
手心有汗是正常的，什么?候出汗，汗的?度
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就有?究了。如果在干?的晚上??手心?出汗，?明??体??弱，有?火，避免吃寒性食物。而手心潮潮的、??的是正常的。
降火妙招：?????火可以用小儿推拿，???捏捏?、搓一搓?心。???火情?比??重的?就得咨??生了。
四、引起孩子上火的原因
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原因1：??不?
中???，“小儿???之体”，?有余而?不足，容易出???火旺、?火上升的??。因此，孩子“上火”往往都是“?火”、“?火”一起上，并且互相影?、互?因果，形成?性循?，?就?治???了很大?度
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事?上，??的“火”通常都?于?火，一般由于吃得?多，?致胃火?生，?生提醒?大??的家??，??防??“上火”，最好用母乳喂?，因??食不正常?致消化不良和?食是儿童“上火”的主要原因之一。倘
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若母乳不足，建??用不易“上火”的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同??豆粥或?豆水也有不?的解毒清火的功效；水果品种要丰富；合理?食，保?睡眠也很重要。
原因2：病邪入侵
孩子容易“上火”，有?主
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要的原因是??自身?腑?嫩，免疫系?脆弱，各种病邪如暑、?、燥等都很容易就能乘机侵入??的身体，一旦病邪?留在体?，就容易“郁而化火”了。
另外，“各种?菌与病毒侵?机体”和“外部?境扰??致体?水分流失?多”也使得???生“?火”。
??的?腑肌?都很?嫩，体???中?功能?不
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?完善，一年四季之中所有?差?化都能成???“上火”的?患。春天里，??容易因??菌入侵和?差?化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人体“上火”；秋季?夜?差大，空气干燥，孩子一旦受到?寒就更容易“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家?怕孩子??，???穿得?多也?使??生?化火。因此如何防治??“上火”成?
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原因3：由便秘引?的“上火”
孩子牙?的咀嚼功能差，喜?吃精?的食物，?入的??素相??少。
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而平?高蛋白、高?量食物?食比?多，如果健身??和活?又?少的?，就容易?致胃?消化障?，?食成?，郁?于胃?中?生便秘，?而?致化?、化火。另一方面，孩子本身的?道蠕?功能弱，消化液的分泌?少，易?致便秘，?是?火?燥的常?表?。
