滋補元氣的六種中藥推薦
人參：安神、抗衰老
《神農本草經》認為，人參能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚驚，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年」。 。
枸杞：抗疲勞、降血糖
《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血、增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。
三七：補血
三七對人參有相似的補益功效，尤其可擴張血管，減輕血管痙攣，在心血管疾病防治上比人參更有效。
靈芝：調節肌肉
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。快速有效的春藥燃燒慾望
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蜂王乳：抗衰老
蜂王乳含有豐富的營養素，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，促進細胞生長，促進組織再生能力。
何首烏：神經衰弱得到改善
何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，並可降低血壓，提升肝細胞轉化能力。
四、冬季進補不可缺少的五藥材
枸杞子
產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞為最佳。 枸杞子有十大美名：氣可補、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋補、腎可養、火可降、風濕可祛。
杜仲
杜仲主要產於四川。
山藥
山藥主要產於河南省。
鹿茸
鹿茸分成*茸和*鹿茸，產地為吉林省雙陽縣，有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。 。
當歸
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人體禦寒，1800多年前的中醫經典著作《金匱要略》中，有一款特別適合寒冷季節食用的“當歸生薑羊肉湯”，主要成分之一當歸，被歷代醫家譽為“血中聖藥” ”。當歸性溫，入肝、心、脾經，有補活血、調經止痛、潤腸通便的作用。臉色萎黃、跌倒傷害、皮膚感染、血虛腸燥、便秘虛寒腹痛等，都可以一試。
黨參
黨參有補中益氣、養血安神之功。胃不涼，養血而不燥。
