一、帶牙套吃什麼對牙好
其實，每次牙齒加力后，只有前幾天會有酸軟的感覺，這種不適會在接下來的幾天內逐步消失哦！ 所以，戴牙套的孩子們只需要在每一次複診牙齒加力后的前幾天注意和控制飲食就可以啦！
1、可多食用糯軟、流質食物，避免用到牙齒的
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咬合力。 比如，各式各樣的營養粥，鮮嫩可口的水蒸蛋，豆漿、牛奶、芝麻糊等營養豐富的流質食物。
2、早餐可以多食用牛奶、優酪乳、豆漿等流質食物。 午餐和晚餐可以多喝各式各樣的營養粥，可以吃煮到軟軟的麵條、麵片等食物哦。 可以選擇鬆軟香甜的蛋糕、蛋撻之流，但還是要減少吃餅乾、膨化食品、堅果等口感較硬的零食。
3、喜歡吃水果的牙套童鞋們，需要注意的是避免
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門牙直接接觸水果造成托槽滑落的情況！ 葡萄、草莓、橘子之類的小身材水果是牙套們的首選水果啦！ 對於很喜歡吃蘋果、梨子等較硬水果的孩子也可以將水果切成小塊，還可以淋上優酪乳和沙拉，直接送入口中咀嚼，又美味又能保護托槽哦！
4、還有，需要極其費牙齒的，鴨脖、豬蹄、泡椒鳳爪等可以適當減少食用！ （實在?得不行，完全可以將食物切成小塊來食用）。
二、牙套什麼時候可以摘掉
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這裡說的帶牙套分為兩種，分別是矯正器和保持器牙套。 如果要知道帶牙套矯正器的時間和保持器的時間的話，不同的人會不同。 牙套矯正器要帶1-5年不等，而帶牙套保持器的時間是，拆除矯治器的最初6個月，每個白天和晚上
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都要戴用保持器。
此後改為夜間戴用保持器6個月; 保持期至少需要12個月，以後逐漸減少保持器的戴用時間。 一般帶保持器階段要拆下矯正器，帶上專業的保持器。
矯治的療程根據患者的具體情況而定，短則一年，長則三五年都有的，普通的評均療程為兩年左右。 可以問問醫生你的治療做到什麼程度，還需要多久。
正畸醫生將牙齒移動到理想的位置，對患者來講是個漫長的過程，帶牙套常常經過了兩年的時間，但與牙齒萌出過程的4~5年相比，平均兩年的療程還是比較短暫的。 正畸治療的結果都存在一些潛在的不穩定性和複雜性。
牙套要戴多久
牙齒周圍組織中的纖維和韌帶有一定的排列方向。 在帶牙套矯正過程中這些纖維和韌帶都發生了變化，矯治結束時，雖然牙齒移動到了理想的位置，但是纖維和韌帶的變化還沒有結束，需要一定的時間恢復正常，這期間需要保持。 牙根位於牙槽骨中，牙槽骨內部的細小結構（骨小梁）的排列也人一定的方向，帶牙套正畸結束後骨小梁也需要一段時間才能生長得理想，這樣矯治的效果才能穩定。
