一、風寒咳嗽食療方法是什麼呢
1.杏仁粥，將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗乾淨的50克粳（jing）米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源自於《食醫心鏡》，宜溫熱時服用，每天服用兩次，可做早、晚餐。
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蘿蔔1個，梨子1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服用。每天服兩次。
3.紅糖紅棗生薑飲，紅糖50克，紅棗50克，薑15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服用三次。
4.百合粉粥，百合粉30克（鮮百合60克，晾乾後磨成粉），粳米100克淘洗淨後加水煮粥，粥將熟時放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源自於《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。適用於老年慢性支氣管炎、肺熱乾咳等症。
5.川貝粥，淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時加入川貝母粉5~10克，煮沸。此方源自於《資生錄》，以溫熱服用，每天服兩次，可做早、晚餐。適用於結核病、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。
二、咳嗽的飲食禁忌是什麼呢
1.禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不癒。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴隨痰，痰的多寡又跟脾吃犀利士需要空腹嗎
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有關。脾臟是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾臟的功能下降，聚濕生痰。
2.禁食肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於氣喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重氣喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3.甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難癒。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使發炎不易治癒。
