三、桑葉茶的製作方法是什麼呢
桑葉茶最好選擇晚秋的桑葉，桑葉茶的製作方法包括採葉、清洗、裝籠、蒸青、揉搓、乾燥、過篩和包裝等過程。桑葉茶的製作方法具體為：
1.採葉：選擇桑葉，以採晚秋桑樹中上部無污染、無病蟲害的葉片為好，以九月份較好。採葉時候要處理桑葉的葉柄，將老嫩的桑葉分開處理，這樣方便分類。
2.清洗：將採好的桑葉用清水沖洗乾淨，放在室內陰乾至無水滴為止，將已去葉柄的桑葉疊成8-12層厚，切成長一想就硬
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1厘米，寬0.3-0.5厘米的條葉。
3.裝籠：桑葉切好後要裝籠，即要將切好的桑葉裝入蒸籠裡，不過要注意不能將粘貼在一起，厚度在5-7厘米之間，以能均勻受蒸為宜。
4.蒸青：將放入蒸籠裡的桑葉，用水蒸氣蒸約5分鐘左右，以桑葉軟熟保持鮮綠為好。
5.搓揉：待桑葉攤涼後，用手在木板上沿一個方向攤滾，使葉形大致捲曲，葉汁溢出粘附在葉面上，手搓有潤滑感即可。
6.乾燥：將揉搓好的桑葉進行乾燥，可以放入熱鍋中不停地翻動蒸乾水分。
7.過篩：將製成的桑葉茶迅速倒入乾淨的容器內（不要用塑膠容器）攤涼，冷卻後用適當的篩子篩去過細的碎末。
8.包裝：將篩好的乾桑茶，依色、形、味進行分級包裝。
四、桑葉茶的副作用是什麼呢
喝桑葉茶能降血壓、降脂、祛斑、養顏、抗衰老，有些人擔心長期飲用桑葉茶會有副作用。實際上，桑葉茶也不宜飲用太多，桑葉有一定的寒涼性，如果脾胃不好的人飲用過量，會刺激消化道等，帶來不適，因此飲用盡可能適量。桑葉茶的副作用有：
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制消化酵素：桑椹含有胰蛋白?抑制物，致使腸道內的消化酵素無法破壞C型產生莢膜桿菌B毒素，而引起出血性腸炎。
2.刺激消化道系統：桑椹含脂肪酸，過量食用對消化道可產生刺激症狀。
3.噁心嘔吐：過量飲用桑葉茶，可能會出現噁心、嘔吐的症狀。
4.腸胃不適：飲用過量，胃腸道可能有不適症狀，出現腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣等。
不過桑葉茶功效和作用很多，有降三高、減肥、祛斑等作用，適合日常飲用，只要控制好每天飲用桑葉茶的量，不能飲用過量，平時也要多喝溫開水，這就避免桑葉茶的副作用產生
