乾石斛全名為乾鐵皮石斛，在中醫藥當中是一種非常名貴的滋補類藥物，現實生活中也有很多人把乾石斛製作成藥膳食療方服用，具有較高的滋陰除熱、補益脾胃、提高免疫力、抑制腫瘤、養肝護胃等效果。那麼乾石斛有哪些吃法呢?下面就一起來詳細了解一下吧。
1.泡茶：首先要準備好一些乾鐵皮石斛(真品)，使用器皿把藥物粉碎成末，每天選取一定劑量，放入容器內加入適量沸吃犀利士需要空腹嗎
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水沖飲，一般來說只要持續飲用30天可以起到較好的清熱滋陰、抗疲勞的作用。除了時用沸水沖泡，也可將鐵皮石斛適量放入鍋內，加水煎煮半小時以上食用，同樣也具有與浸泡相同的效果。
2.石斛楓鬥粥：所需的材料主要為鐵皮楓鬥，梗米，冰糖等三種。先把石斛放入鍋內加適量的水煮好，去掉藥渣然後加入粳米煮到熟爛，在快要出鍋前加冰糖攪拌融化即可。
3.蟲草鐵皮石斛湯：所需的材料主要包括了生哈蠔，冬蟲夏草，鐵皮石斛，瘦豬肉，陳皮。先把藥材放入紗布包好，然後連同切碎的瘦豬肉一起煮熟爛，食用豬肉喝湯，可以起到養陰生津、滋補肝腎的作用，並且這種食療方老幼皆宜。
4.乾石斛煮黑豆：首先要準備好石斛，黑豆，鹽，薑，蔥。在製作的時候把黑豆洗乾淨，然後用清水浸泡一夜;接著把石斛洗淨，去掉雜質切成段;薑去皮然後拍鬆，蔥洗好然後切段。接著把所有的材料一起放入鍋內，加水適量，使用大火燒沸，再用小夥燉煮半小時即成。
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犀利士可以吃半顆嗎為大家介紹到這裡了，希望大家看完之後可對石斛的吃法有更好的了解，在這裡還要提醒大家的是，選購石斛的時候也要注意選擇石斛的品質，不同地區的石斛的作用和功效不同，價格都會有所不同，最好經過醫生指導選擇最適合自己的石斛。
