潤肺的茶：不可不知的養肺潤肺茶:現今環境污染嚴重，稍微不注意就會惹上呼吸系統疾病，出現咳嗽、咳痰、呼吸道感染等症狀，還有些人因為長期吸煙更容易對肺部造成傷害，因此在平時做好肺部保健措施也非常重要，而多喝一些潤肺養肺的茶就是不錯的方法。
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1.玉竹冰糖茶：此茶的功效及作用是養陰生津、潤喉益肺。首先需要取玉竹洗淨然後放入杯子，同時在其中加冰糖適量，在其中加入適量沸開水，然後加蓋浸泡15分鐘左右，飲用前使用湯匙或筷子和勻。
2.沙參大棗茶：沙參的功效及作用主要為清熱養陰，潤肺止咳。可用於治療各種呼吸系統疾病，如百日咳，氣管炎，肺熱咳嗽，咳痰黃稠。與大棗合用可以養陰生津。具體製作的時候準備好沙參、大棗，洗淨然後放入容器當中加入沸開水適量，加蓋連續浸泡15分鐘就可以飲用了。
3.蜂蜜柚子茶：柚子當中含有大量維生素C，對於人體來說可以提升免疫力;同時還可以清熱去火、止咳化痰。而蜂蜜當中含有多種維生素、無機鹽，具有較好的補中潤燥，潤肺補虛的功效與作用。平時可以使用柚子加蜂蜜製成茶飲，也是對肺部保健有很大好處的保健品。在製作的時候可以使用鹽水洗淨柚子，威樂藥房春藥偉哥雙效西力士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻cenforce印度偉哥乖乖水催情藥西力士20mg偉哥口溶片kamagra極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸然後使用溫水浸泡5分鐘左右，削下果皮，然後均勻的切成細絲。把其中的果肉去皮除籽用榨汁機打成泥狀。接下來把柚子皮和柚子肉泥一起放入鍋，加1小碗水、冰糖適量，慢慢的熬到湯汁黏稠，離火冷卻。溫熱的時候在其中加入蜂蜜拌勻。密封放置10天左右，就可以引用了。
以上就是今天為大家介紹的潤肺養肺的茶了，希望大家看完之後對於肺部保健有所幫助，除了多喝一些茶飲，在平時還可多吃一些清肺潤肺的食物，比如海帶、枇杷、梨子等，尤其是要注意多喝一些溫開水，為了避免身體上火出現肺熱，還要避免吃一些過於油膩和辛辣的食物
