黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖?化合物，??化合物被??界??可以??体?糖代?(防治糖尿病)、降低血脂血?、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。?床???明，黑茶的?些特殊功能?著，是其他茶?不可替代。黑茶可抑制小腹脂肪堆?。一?起肥胖，人??上?先想到腹部脂肪，而黑茶?一直副部脂肪的增加有明?的效果。
黑茶?是一种低*的健康?料(原料成熟度高，烘焙等因素)，与可?以及其它茶?相比，黑茶不影?睡眠，可以一天喝到晚，?持每天?用效果很不?的。
三、哪些人适合喝黑茶
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一、?期宴席?酬人士
黑茶中冠突散囊菌?酵液可促?a液粉??淀粉的?解、胃蛋白?和胰蛋白??蛋白?的?解，有利于淀粉、蛋白?消化吸收，改善人体?道功能。而且黑茶中*的利尿功能是通??促?尿液中水的?出率???的。同?，*?膀胱的刺激作用
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既能?助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
二、年???三高人群
安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血?升高的作用;生物?和??酮物?能使血管壁松弛，增加血管的有效直?，通?使血管舒?而使血?下降;茶?素能?化血管，有效清除血管壁?的粥?物?，被??心血管的"清道夫"。安化黑茶中特有的茶多糖具有?似胰?素的作用，能降低人体?的血糖含量，研究?明：?小白鼠注射茶多糖7小?后，其血糖含量下降70%。黑茶中的茶多酚及其氧化?物能溶解脂肪，促?脂?物?排出，因而能降低血液中?固醇，?而?少??血管壁上脂肪的沉?，降低??化的?病率;?可以活化蛋白?激?，加速脂肪分解，降低机体?的脂肪含量。
三、工作疲?上班族
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白沙溪黑茶中含有丰富的氨基酸，?是构成白沙溪黑茶??的重要化?成分，含有多种?物?，特?是其它食物中少有的微量元素，如?，?，?，硒， ?，?，磷，碘等有一定的??价值和?物作用。?白沙溪黑茶可?散疲?，清思明目，止咳平喘和促?人体新?代?，增?体?。
四、体脂?度肥胖人士
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的?類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。 黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這裡。
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五、經常性便秘人群
茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，?明消化肉類食物。
四、如何飲用黑茶瘦身效果最好
若想保持身材，維持體重，可以每日沖泡黑茶來代替一切飲料，以茶代水，不飲其他飲品。 如想減肥，最好在飯後半小時飲用，這是因為黑茶酵素去油膩，及時排除體內多餘脂肪。 若飯前半小時喝黑茶，身體中沉積的脂肪就會消解，吃飯時胃口大開。 此外，還有可以使體重迅速減低的方法，就是沖泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹飲下，這個辦法可以在需要驟瘦時使用。
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早餐：取10克黑茶，沖入250-500毫升沸騰的脫脂牛奶，浸泡5分鐘就成了一杯奶茶，可以配三明治、饅頭或者麵包。 剩餘的黑茶可加沸水500毫升泡飲，上午分次飲用。
午餐：取10克黑茶沖入沸水1000毫升，午餐盡量吃的清淡，飯後分次飲用1000毫升茶湯。
晚餐：取10克黑茶沖入沸水500毫升，晚餐盡量少吃，飯後飲用黑茶，禁止宵夜，饑餓時飲用黑茶，同時吃1個西紅柿或者1根黃瓜。
