一、補腎壯陽的湯有哪些
1.蓯蓉羊骨湯
材質：肉蓯蓉30公克，羊脊骨1斤。
做法：肉蓯蓉洗淨切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗淨。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，以大火煮沸，敘煎2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。
功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨;肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極佳。
2、黑豆排骨湯
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗淨切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫;加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。
功效：黑豆性平味甘，有春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港情水屈臣氏網上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏網上店活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。
3.海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250公克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4隻。
做法：豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中?去血水備用;海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗淨備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，小火熬煮1-1.5小時，調味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。特別適用於屬於陽虛體質的人群或是老年人虛喘伴有動則哮喘加劇、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性慾低下的人群服用。
4.海苔蝦米湯
材料：紫菜(乾品)20克、蝦米50克、薑2片、蔥花少許。
做法：紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質，弄乾水分;蝦米以溫水略浸片刻，洗淨。在鑊上加入清水1250毫升(約5碗量)和薑，武火煲沸後，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，調入蔥花、適量食鹽和麻油便可。
功效：有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏發的作用。男人養生要多喝這款湯。
5.三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200公克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。香港GHB惡魔丘比特C4炸彈一滴銷魂催情水金蒼蠅催情水（GOLDFLY ）藍色魔女催情水（DEMON ）
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做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口紮緊，然後將泥鰍、杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。適於陽痿、早洩、貧血者食用
