一、夏天喝什麼茶好
比起飲料，夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。 那麼夏天適合喝什麼茶呢？ 專家認為考慮夏天喝什麼茶好，不但要根據夏天的氣候特徵和茶葉性質，個人的體質也很重要的因素。 下面就是夏天適合喝什麼茶的詳細內容。
一、薑茶
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夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。 此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。 紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。 產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。
二、花茶
炎熱的夏天裡，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。 夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。 夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以
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考慮比較中性或者微溫的花茶。
三、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。 夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。 自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
四、白茶
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夏天經常喝白茶的人，很少中暑。 專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。 白茶的殺菌效果也要強過綠茶。 美國紐約佩斯大學的米爾頓？ 斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再塗在有細菌的實驗臺上。 實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。 因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
五、綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。 綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。 綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含
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維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。 夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作品質。 可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的*能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。
