3.加大咖啡攝取：
每天飲用三到四杯咖啡的人比每天喝少於兩杯咖啡的人患II型糖尿病的幾率要低25%。此外，美國癌症研究學會會議上的一項研究表明，每天飲用至少六杯咖啡的男性比從來不喝咖啡的男性患有晚期前列腺癌的幾率要低60%。
4.加大硼元素的攝取量：
硼是一種廣泛存在於水果和果仁中的元素。美國一項研究結果顯示，男性如飲食中攝取足夠數量的硼元素可以降低罹患攝護腺癌的風險。研究人員對76名前列腺癌患者的飲食習慣與70名健康男性做了對比，結果發現，健康男性中幾乎所有的人都有經常吃水果的習慣，而前列腺癌患者中，大部分人都從香港藥房
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來不吃或很少吃水果。因此，專家建議廣大男性應多吃一些富含硼的水果，如杏，葡萄，酪梨等。
5、減肥：
法國的一項研究結果顯示，肥胖男性罹患攝護腺癌的幾率比一般男性高兩倍以上。研究人員對194名前列腺癌患者進行了調查，結果顯示，其中體重超過正常標準的人佔所有被調查者的70%。研究人員認為，肥胖之所以會引發攝護腺癌，可能是由於肥胖症患者的男性荷爾蒙分泌失調所造成的。因此，減肥就成了預防攝護腺癌的重要手段之一。
6、.減少*：
美國的研究人員發現，一個男人的性伴侶越多，罹患攝護腺癌的幾率就越大。研究人員對753位年齡介於40-64歲之間的前列腺癌患者與同年齡組的703位健康男性進行了對比調查，結果發現，在20-45歲時同時擁有兩個或兩個以上性伴侶的男性罹患攝護腺癌的幾率比這個年齡層內DEMON藍色魔女催情水
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喚醒沈睡做愛情欲藥只擁有一個性伴侶的男性高10%，而在20-45歲時曾擁有十個或更多性伴侶的男性罹患攝護腺癌的幾率則要比這個年齡只有一個性伴侶的男性高50%。上述調查結果表明，擁有多個性伴侶的男性由於無法保證性交時的衛生狀況，很容易感染上人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國際公認的引發前列腺癌的原因之一。因此，專家建議廣大男性朋友要潔身自愛，避免濫交或不潔性交，以減少罹患攝護腺癌的幾率。
