調節內分泌吃什麼水果
1、櫻桃
櫻桃不僅可美容養顏，還能有效的調理內分泌失調。
做法：
（1）、準備適犀利士
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當的櫻桃和水髮銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量。
（2）、再準備清水三碗。把銀耳去蒂、洗淨，撕碎，往鍋裡加水，放入櫻桃和銀耳以及冰糖。
（3）、先用旺火燒開，再放入糖桂花用小火煨，等到銀耳熟爛時食用即可。
2、蘋果
蘋果中還有豐富的植物激素，植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止內分泌失調。
3、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，具有補中益氣及養血安神的效果，對內分泌失調引起氣血虛弱有明顯效果。
做法：把紅棗加什麼人不能吃犀利士
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上敲破殼的白煮蛋一起煮，直到兩碗水變一碗水，把蛋剝殼，並喝紅棗湯。
4、香蕉
香蕉中具有豐富的維生素B，維生素B是具有安定神經的作用。建議把香蕉淋上牛奶食用，這樣不僅吃起來很甜美，還能穩定內分泌失調引起的不安和暴躁情緒。
