ªø´ÁªºªA¥Î°ê¬Ã¨È³Â¬óªo¹ï§Ú̪º¨Åé°·±d¦³µÛ·¥¤j¦a¦n³B¡I ¾A¦X¦UÓ¦~ÄÖ¶¥¬qªº¤H¹¥Î¡I ¨È³Â¬óªo¤£¶È¶È¥i¥H¹¥Î¡A¦Ó¥BÁÙ¥i¥H§@¬°Å@½§«~¨Ó«O¾i¥Ö½§¡A¤£¹L«O¾i¥Ö½§ªº¨È³Â¬óªo¤@©wn¿ï¾Ü¯S¯Â§Nº^ªº¨È³Âªo¡A³o¼Ë«~¯Åªº¯à°÷¬ü®eÅ@½§ÁÙ¦³½G¨ªº¥\®Ä¡C
°ê¬Ã¨È³Â¬óªoªº¥\®Ä»P§@¥Î¡G
¤Ñ¨Ï¤§²\
¤Ñ¨Ï¤§²\¬KÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\¤fªA²G
¤Ñ¨Ï¤§²\§@¥Î
¤é¥»¶i¤f¤Ñ¨Ï¤§²\
¤Ñ¨Ï¤§²\¶Ê±¡ÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\´£°ª©Ê·P
¤Ñ¨Ï¤§²\¶Ê±¡¬KÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\¶Ê±¡¬KÃĤô
¤Ñ¨Ï¤§²\¤k¥ÎÃĤô
¤Ñ¨Ï¤§²\±j®Ä¶Ê±¡
¤Ñ¨Ï¤§²\±j®Ä¬KÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\¦bþ¶R
1¡B°ê¬Ã¨È³Â¬óªo°§CÁx©T¾J¡A¥i°§C¦å²G¤¤°ªÁx©T¾J25%¤Î¤T»Ä¥Ìªo¯×65%¡A±N¦h¾lªº§C±K«×Áx©T¾J¡]LDL¡^ÂàÅܦ¨Áx»Ä±Æ¥XÅé¥~¡C
2¡B§ïµ½¤k©Ê¸g«eºî¦X¯g¡A¦³³\¦h¤k©Ê¸g«eºî¦X¯gªº¨Ò¤l¡A¨Ò¦pµh¸gµ¥¡A¦b¨C¤Ñ¦Y¤F·sÂAªº¨È³Â¬óªo¦Z§¹¥þ®ø¥¢¡A·íµM»Ýn°t¦Xºû¥L©R¤ÎÄqª«½è¡C ·íµM¸g´Á§Ú̳̫nªº´N¬O¤£¯à°÷±µÄ²¤Ó¦hªº§N¤ô¡A©M¦Y§N¶¼¤§Ãþªº¡C ³o¼Ë´Nºâ¦Y¤F¨È³Â¬óªo§ïµ½µh¸gªº®ÄªG¤]¤£¬O«D±`ªºÅãµÛ¡I
3¡B°ê¬Ã¨È³Â¬óªo«P¶i²ÓM°·±d¡A§ïµ½²ÓM½¤ªº¤ô¥÷©M¼u©Ê¡A¼W¥[²ÓM©I§l©MÀç¾i¥æ´«¥\¯à¡A¨Ã¥[±j¨Åé²ÓM׸ɤΡ¦X¯à¤O¡A¨Ï²ÓM°·±d¡A´î§CÀù¯f¾÷·|¡C ¥u¬O¯à°÷´î¤ÖÀù¯fªº¾÷·|¡A¦ý¬O¨Ã¤£¯à§@¬°§ÜÀùÃĪ«¨Ó¨Ï¥Î¡I ³o¤@ÂI¤j®an¤À²M·¡¡A¤£¯à¯f«æ¶Ã§ëÂå¡C
¤Ñ¨Ï¤§²\«ç»ò¥Î
¤Ñ¨Ï¤§²\®ÄªG
¤Ñ¨Ï¤§²\¦³¥Î¶Ü
¤Ñ¨Ï¤§²\¼öªù¬KÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\Å¥¸Ü¤ô
¤Ñ¨Ï¤§²\°g¤Û´AÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\°g±¡¬KÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\¦¨¤À
¤Ñ¨Ï¤§²\¨Ï¥Î¤èªk
¤Ñ¨Ï¤§²\¤f·P
¤Ñ¨Ï¤§²\¨Ï¥Î«Øij
¤Ñ¨Ï¤§²\¥¢¾Ð¤ô
4¡B´£¤É§ÜÀ£¤O¡A¥i´î¤Ö¨Åé¨üÀ£¤O®É©Ò²£¥Íªº¦³®`¥Í¤Æ¾Çª«½èªº¼vÅT¡Aéw±¡ºü¡A«O«ù¥ÀR¤ßºA¡A´î¤Ö¼~Æ{¯g¤Î¥¢¯v¯g¡C
5¡B¶H¤ô¤@¼Ë³Q¥Ö½§§l¦¬¡A¯S¯Â¨È³Âªo²H²Hª÷¦â¡B¯Â²b²Mº«¡B²M²n¤£Öß¡A¤ô©Êªº¯S½è¥O¥¦¯S§O©y©ó§l¦¬¡A¦b¥Ö½§¤WÂI¤@ÂI¨È³Âªo¡Aµy¥[¼¯Õf´N¯à¨³³t»P¥Ö½§¦P¤Æ¡A³o¤@ÂI¬O¨ä¥¦¤ÑµMªo®Æ§¹¥þ¤£¯à¬Û¤ñªº¡C
6¡B¥Ö½§°ÝÃD¥i¨³³t§ïµ½¡A¯S¯Â¨È³Âªo»s¾¯¦bÂå¾Ç¤W¥i¥HªvÀø¿S¶Ë©M¿N¶Ë¡A¦³§Üª¢©M´þ¾i¥Ö½§¥Íªøªº§@¥Î¡A¥i¨¾¤î¥Ö½§µrµõ©Mæ±Äo¡A¥¦¹ï®ø°£§³®W¯¾¡B³¯Â©ʶ˲ª¡B¦UºØ´³µkµ¥¥Ö½§°ÝÃD§¡¦³©úÅã¡C ³o°¦¬O¯à°÷²H¤Æ¨Ã¤£¯à°÷§¹¥þªºÒç°£¡An·QÒç°£³o¨ÇÁÙ¬On³q¹LÂåÀøªº¤â¬q¶i¦æ@
¤Ñ¨Ï¤§²\Â_¤ù´AÃÄ
¤Ñ¨Ï¤§²\¸ê°T
¤Ñ¨Ï¤§²\·s»D
¤Ñ¨Ï¤§²\¤îµh ¤Ñ¨Ï¤§²\¦w¯v
¤Ñ¨Ï¤§²\¾P°â
¤Ñ¨Ï¤§²\²üº¸»X¤Àªc
¤Ñ¨Ï¤§²\°Æ§@¥Î
¤Ñ¨Ï¤§²\¦h¤Ö¿ú
¤Ñ¨Ï¤§²\³f¨ì¥I´Ú
¤Ñ¨Ï¤§²\¦w¥þ
µL¦âµL¨ý¤Ñ¨Ï¤§²\
¤Ñ¨Ï¤§²\·N²]
¥H¤W´N¬O°ê¬Ã¨È³Â¬óªoªº§@¥Î¥H¤Î¥Î³B¡I ¦pªG¬O¹¥Îªº¸Ü¯à°÷À°§U§Ú̳n¤Æ¦åºÞ¹w¨¾¯e¯f¡A¦pªG¬O¬ü®eÅ@½§®ÄªG¤S¤£¤@¼Ë¤F¯à°÷¨Ï¥Ö½§¦³¼u©Ê¡A´î»´§³®W¯¾¡A¦Ó¥B³o³£¬O¯Â¤ÑµM´Óª«´£¨ú¥X¨Óªº¡A¦w¥þµL¨ë¿E©Ê¡I °ê¬Ã¨È³Â¬óªo¦n³B¦h¦h¡A§A¬O¤£¬O¤]¤ß°Ê¤F©O¡C