心火旺吃哪些蔬菜
芹菜
性味甘苦、微寒，具有清熱利濕、平肝涼血的作用。常食用，對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者有較好的輔助療效。芹菜也具有降低膽固醇和血壓的作用。用鮮芹菜加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後絞取其汁香港藥房
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，食後對高血壓、冠狀動脈硬化、心臟病患者都有明顯療效。芹菜有青芹和白芹兩種，藥效以青芹為佳。
苜蓿
性味苦甘、平，取其鮮嫩莖葉煸炒成菜，味道十分鮮美。苜蓿具有清熱利濕、和胃利腸的作用，小便黃少、尿路結石及夜盲眼患者，食後有較好的輔助療效。
蕪菁
又稱蔓菁，食用部分 DEMON藍色魔女催情水
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為其根莖，一般都醃製後作為下粥之菜，其性味甘苦、平，具有溫中下氣，利濕解毒的功效。寒積腹痛、食積不化者食之，能下寒開胃。
苦瓜
性苦寒、無毒，有聚酯熱、明目、清心、養血滋肝、潤脾補胃之功。尤其在夏季，苦瓜有清暑消熱、增進食慾和幫助消化的作用，對目赤目痛、胃熱煩渴、丹火毒氣等症都有較好療效，並可減輕人體疲勞。科學家研究發現，苦瓜含有一種具有生物活性的蛋白質，這種蛋白質可提高人體免疫力。並有抗癌作用。而且，常食用苦瓜，對糖尿病有輔助療效
