三藥膳養能去心火
【竹葉粥】
組成：鮮竹葉30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖適量。
功用：清心瀉火。適用於心火熾盛，高熱心煩，口舌生瘡，小便短赤，以及小便時尿道灼熱澀痛等。
用法：先將竹葉洗淨，與石膏一同入水煎15分鐘左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成後調入白糖，不拘時食之。
【竹葉蒲公英綠豆粥】
組成：淡竹葉10克，蒲公英10克，綠豆30克，粳米30克，冰糖適量。
功用：清胃熱，瀉心火，利濕健脾。
用法：先將蒲公英、淡竹葉水煎取汁。再將綠豆、粳米共煮糜粥，調入藥汁、冰糖即成。食粥，每日3次，視嬰幼兒食量而定。
【導赤清心飲】
組成：鮮奶10毫升，生地10克，燈芯草l克，淡竹葉7克，生甘草2克。
功用：此為中醫成方「導赤散」去木通而成，有清心火、利小便的功效。
用法：先將生地、燈 DEMON藍色魔女催情水
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喚醒沈睡做愛情欲藥芯草、淡竹葉、甘草共放鍋內，加清水200毫升， 煮取20~30毫升，與鮮奶調和，涼後可用。 1次飲完。每日1—2劑，連服3~ 5天。新生兒酌減。
專家建議，平常養身需清心寡欲，不急噪，晚睡早起，不食冷硬之物，不過分宣洩陰氣，是夏季養生之道。夏季屬火主長養。就是萬物在這個季節裡茁壯成長。心也屬火。味屬苦，火能克金。而肺屬金，在五味屬辛。在這個季節裡益少吃苦味食品，而多吃辛味食物，以達到補養肺臟的目的。
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