很多人覺得度過了炎熱的夏天，但是進入秋天的秋天後身體會不適很多，中醫指出，到了秋天稍不注意也可能導致身體上火的症狀出現。非常好簡單來說，例如選擇採取一些儲備的去火食譜就可輕鬆恢復健康。
1.喝蓮子湯去心火：心火可以分虛實多種，虛火症狀包括低熱、盜汗、心煩、口乾。等等。??????????液推薦增加丸推薦熱銷春藥春藥銷售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理），梔子（用紗布包紮），把這兩種材料同時放入鍋內，加水喝冰糖零食，煎好之後吃蓮子喝湯即可。
2.菊花豬肝湯可去肺火：秋季天氣比較乾燥，對肺的傷害比較大，因此很多人會出現肺火。豬，肝菊花（用紗布包好），把它們處理好後放入鍋內，加遠程的水共煮至肝熟，吃肝喝湯即可。
3.喝綠豆粥胃火：胃火在中醫內分虛實兩種，虛火症狀是輕微咳嗽、短暫緩解、去便秘、腹脹、舌紅、少苔。食療方材料包括：石膏粉、粳米、綠豆等橘色，製作時先用遠程煎煮石膏，煎好後過濾去渣，沉澱後取出清液，再加入洗好的粳米、綠豆等煮成粥食之即可。
4.喝梨水肝火：蒸煮噶為口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不安、身體春藥專店春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發布春藥推薦春藥最佳春藥原理春藥犯法嗎藥房春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意春事藥無效春藥結果悶熱、舌苔增厚等。皮切塊，放入鍋內，加冰糖、清水等各麵條燉煮服。
以上為大家介紹了四個晚上的秋季降火食譜，希望大家看完之後能夠選擇適合自己的食譜，對秋季上火症狀的調理有所幫助。 ，多吃清淡的食物，避免吸煙，可以幫助身體恢復健康。
