也可以用藕粉勾芡：或者放少許小蘇打是有科學講究的，放些小蘇打有利於玉米麵里的營養充分釋放出來，更有意外的收穫是，加了蘇打的玉米粥味道更加清香。
特點：白、米黃兩色，糯鮮。
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玉米粥的熱量還真是比較低，那在製作玉米粥上，也都是比較簡單，並沒有我們想的那麼難，其實在製作人和美食上，都是如此，只要掌握好技巧，製作起來，還真是輕鬆，對玉米粥在製作上，以上是很好的選擇哦！
四、長喝玉米粥的好處和壞處是什麼
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好處：
玉米中所含的粗纖維要比精米及精面高4-10倍。 玉米中還含有大量的鎂，鎂而能夠加強腸壁蠕動，促進機體廢物排除。
玉米中還富含鈣、磷、硒、卵磷脂以及維生素E等，這些物質都有降血清膽固醇的作用。 知道為什麼印第安人幾乎沒有什麼人患高血壓、冠心病嗎？ 這是因為他們的主食就是玉米。
玉米的好處有很多，它不僅能夠幫助減肥，還能保護眼睛。 而玉米粥在食后之後會讓人產生飽脹感，並且所含的熱量很低，對減肥是很有?明的。
壞處：
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1、如果粗糧吃的太多，就會影響消化。 過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性癥狀。
2、長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素。 所謂「面有菜色」，就是纖維素吃的太多，導致營養不良的典型表現。
3、對於那些養分需要量大的“特殊”人群來說，過食粗糧，影響吸收而造成的危
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害最明顯，這些人包括懷孕期和哺乳期的婦女，以及正處於生長髮育期的青少年。
4、纖維素還具有干擾藥物吸收的作用。 它可以降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。
玉米對人體健康非常的有好處，尤其是現在患有一些高血壓、高血脂等富貴病比較多的時代。 但是食用玉米也需要有一個度，每天吃上一次就可以了，如果天天三頓都吃玉米，那麼，就會導致身體中營養的不均衡，出現營養不良的。
