備孕時期的女性一定要確保自己身體的健康，這樣才能夠增加懷孕的幾率，對於卵巢的保養也是不能夠忽視的，只有自己卵巢健康了之後，才能夠懷一個健康的寶寶，備孕期間大家也應該要特別的注意飲食，以下就來跟大家介紹一下孕前卵巢保養吃什麼，想要了解的人就跟著小編一起來看香港藥房
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懷孕前卵巢保養大家可以喝參魚瘦肉湯，需要準備適量的豬瘦肉，適量的魚膘，適量的枸杞子，太子參和生地，大家把魚膘用清水浸泡，然後再切成小條狀，把豬瘦肉洗乾淨，切成絲，其他的材料也都洗乾淨，全部材料一起放進鍋裡面，加適量的水，用小火煮一到兩個小時，再加一些鹽調味，喝湯吃魚膘，枸杞子和豬瘦肉，一天之內吃完，可以達到滋陰效果的作用。
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喚醒沈睡做愛情欲藥湯，準備適量的仙靈脾，適量的仙茅，適量的生薑，適量的羊肉，還需要一些鹽，食鹽，味精，把羊肉切成片狀，放進砂鍋裡面加適量的水，然後再用紗布包裹住仙靈脾，仙茅和生薑，然後放進鍋裡面，用小火煮到羊肉熟爛，放佐料調味，可以達到滋養卵巢的作用。
還可以吃豬肌肉粥，需要準備適量的豬肌肉，適量的米和香油，還有食鹽和花椒，大家先把??豬肉洗乾淨，切成片狀，用香油略炒一下以後加入適量的清水，然後放進米一起煮成粥，等到粥快要煮熟的時候，再加入食鹽，花椒，煮開以後就可以吃了，可以起到預防卵巢老化的功效。
上面跟大家介紹的就是孕前人超保養吃什麼，現在大家應該也知道了吧，對於正在備孕時期的女性來說，就應該要多吃以上的這些食物，可以達到滋補肝腎和滋養卵巢的作用，可以讓你懷孕的幾率變得更高，今天小編就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
