四、怎樣來改善過敏體質
一、改變過敏體質
對某些症狀嚴重的患者採用減敏治療法，有助於改變過敏體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變病人血清，使其稀釋。在皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度一想就硬
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，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
二、要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水，常換洗衣物。常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且曬乾。不要處在花粉濃度高以及刷漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
三、日常飲食要均衡
過敏體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀，多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應多吃。屈臣氏藥房
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多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰涼的食物。過敏體質者最好每天喝些豆漿。
四、鍛鍊身體增強抵抗力
規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏體質有顯著效果。
