一、早晨吃生薑3大養生功效
一、是不得感冒了
自從含姜至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了，治好了我過去最頭痛的感冒病。
二、是治好了膽管結石
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去年8月6日我體檢時，B超發現肝左葉膽管結石0.8?.2釐米，我從未吃過醫治膽結石的任何藥物，只是堅持每天早上含薑，今年8月7日再體檢時，膽囊未見異常。 據王老伯講，早晨含薑，膽結石、腎結石都可以治好。
三、是做肝功能“二對半”檢查，全部陰性
我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查，有二項陽性，即第四項e抗體（抗-HBE）和第五項核心抗體（抗-HBC）均為陽性，但不屬於大小三陽。 今年體檢時，乙肝病毒、檢查“二對半”全部陰性，反而要注射乙肝疫苗了。
含薑的方法是：將生薑刮去皮（姜皮屬
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涼性），每天切四五片生薑（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗內。 每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含10~30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
二、什麼樣的人吃薑最好？
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1、體質偏寒者
體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃薑，因為薑性溫，可以用來溫中驅寒。
