止咳養肺吃什麼好呢？ 止咳需要養肺潤肺，我們可以通過飲食的方法達到肺部的保健。 那麼止咳養肺吃什麼好呢？ 下面為您介紹有關知識。
一、止咳養肺吃什麼好
1、止咳養肺吃什麼食物
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1.1、銀耳
可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。 潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。
1.2、蘿蔔
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽; 若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。 具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
1.3、柿子
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鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等。 柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
1.4、百合
百合熟食或煎湯，對治療肺?久咳、乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。
1.5、荸薺
荸薺可配以蓮藕榨汁共飲
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。 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。
2、止咳養肺的小偏方
2.1、杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗?去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。 每天早晚各1次，連服3~5天。
2.2、川貝燉雪梨
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取雪梨1隻洗?，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。 吃梨喝湯，每日1次，連服3~5日。
2.3、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。 於早飯前、晚飯後各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。
