此外，還要注意四件事：
（1）“處”，指氣息吸入後，氣息在胸腹之內所到達的範圍；氣息吐出以後，氣息在宇宙中達到什麼地方。
（2）“時”，指呼吸的時間。要求在呼氣吐氣過程中，一定要保持速度適中、間隔和節奏合宜。
（3）“數”，指呼吸的次數。要DEMON藍色魔女催情水
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求出氣入氣一定要徐緩而輕長，切忌短促、粗急。
（4）“專註一境”，指調心的問題，在呼吸時，要將意念專注在某一點上，不能分散。
5.攝心（Pratyahar）：指抑制各種感覺感官，使感官的活動完全置於心的控制之下。
6.凝神（dharana）：是使心專注於身體內的一處，如肚臍、鼻尖、舌端等；也可以專注於外界的一種對象，如月亮、神像等。
7.入定（Dhyan）：亦稱靜慮，是使專註一處的心與所專注的對象相統一、使主客觀相融合。
8.三摩地（samadhi）：就是真正達到了心與其專注的對象冥合為一。三摩地又分為兩種：「有想三摩地香港藥房
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」和「無想三摩地」。前者，指達到三摩地後，仍帶有某種思慮情感的狀態。後者，指心的一切變化和作用都已經斷滅，完全達到與專注對象合一的狀態，也就是瑜珈的最高境界。
