6：瑜珈裡各派各有各派的特點，各有所長。我們很難把艾楊格和阿斯湯伽真正結合在一起，就像是中醫和西醫、國畫和油畫、儒家和天主教很難結合在一起一樣。中醫講的是整體，西醫是局部;國畫講的是意境，油畫是寫實;儒家講的是人倫，天主教是上帝;艾楊格講個體精準，阿斯湯伽是整體串聯。
7：在國內的瑜珈圈，常常會遇到偏激的人，喜歡較真的人。我一直在想，為什麼練瑜珈會讓人這樣?後來想到原來瑜珈裡有個「極香港藥房
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限的邊緣」說法害人不淺。正是抱著「極限的邊緣」的理念讓人偏執。藝術家總是要把自己往edge 上推，edge就是邊緣、巔峰、極限，搞藝術的大都偏執狂。瑜珈人莫作偏執狂!
8：英國小說家毛姆說：每一次剃鬚都是一門哲學。 108遍拜日式這種看似機械的運動，其實也充滿了哲理。無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。任何一種庸常的生活，如果有一雙發現的眼睛，就可以點鐵成金，化腐朽為神奇，從而生長出智慧之花。
9：瑜珈是一種平衡DEMON藍色魔女催情水
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的藝術，是一種中庸之道，是一種程度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太隨遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
10：學瑜珈就像是學外語，單一體位法是單詞，幾個動作組合是片語，一個套路是句子。學外語不能只背單字，不記片語和句子，練習瑜珈也不能只練單一體式，不練組合和套路。
