般就醫之後，醫生會開出一張處方，上面列出了最近需要服用的藥物和服用方法。但是有一種很特殊的處方，上面列的不是藥物，而是運動的方法、次數等，這就是運動處方。運動處方最早是由於復健訓練需求而提出的，慢慢地演變成其他疾病的處方，用於指導患者結合適當有益的運動，以求更好更快地痊癒。
目前運動的科學定義是：復健醫師或體療師，對從事體育鍛煉者或病人，根據醫學檢查資料(包括運動試驗和體力測驗)，按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項。
運動處方的製定原則主要DEMON藍色魔女催情水
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1、目的性強。運動處方應制定明確的遠期目標和近期目標，根據制定的目標制定和實施相應計劃。
2、計劃性強。運動處方中運動的安排需要非常強的計劃性，且留有彈性空間，在實施運動處方的過程中容易堅持。
3.科學性強。運動處方的發展和實施過程必須有較強的科學性，需要嚴格按照復健體育、臨床醫學、運動學等學科的要求進行的，只有這樣才能在較短的時間內，取得較明顯的健身和康復效果。
4.針對性強。運動處方需要根據每一個參加運動者的具體情況來進行製定和實施的，要清楚了解每位患者的需要解決的問題、個人需求、承受能力等，所以具有很強的針對性，康復效果較好。
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成人****運動處方簡明易懂，容易被大眾所接受，比較昂貴的藥物，花費更少，收效良好，所以是進行大眾健身和康復的理想方法。
綜合以上運動處方的介紹，可見運動處方也是處方中不錯的選擇，廣大患者可酌情使用。但是，大家一定要注意的是，必須要請相關專業醫師對自己進行全面的檢查，然後對症下藥，開出合適的運動處方，避免引起二次傷害。此外，一旦開出了運動處方，大家一定要堅持運動，才能達到想要的結果。\
