5、沐浴后按摩气海穴
气海穴?任?穴位，取穴?，可采用仰?的姿?，?穴位于人体的下腹部，直???肚?与?骨上方，?其分?十等分，?肚?3/10的位置，即?此穴。按摩此穴具有促?代?、?理?症的作用。
6、沐浴后按摩天?穴
天?穴?于胃?穴位，取穴?，可采用仰?的姿?，天?穴位于人体中腹部，肚?向左右三指??。按摩此穴具有??大?功能、通?解便、代?脂肪，可促??胃蠕?，?持胸部气血不淤?，?到解宿便和丰胸的效果。
7、沐浴后按摩?元穴
?元穴?任?穴位，在?下3寸，腹中?上，仰?取穴。 取穴?，可采用仰?的姿?，?元穴位于下腹部，前正中?上，?肚?到?骨上方?一?，?此?五等分，?肚?往下五分?，即是此穴。此穴具有促?代?、?理?症的作用。
8、沐浴后按摩膻中穴
膻中穴位于胸部，2?乳???的中?。
主治病症?：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困?、咳嗽、?胖、?瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位?人体任?上的次要穴道之一，有?此穴的治病?法有：胸部健美的指?法。
9、沐浴后按摩乳根穴
乳根穴位于前胸，乳?正
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下方、乳房根部凹陷?，??第5肋骨?隙?。?拇、食指分?，用虎口???上托乳房，食指或中指稍用力下?，?慢?揉位于肋?隙?的乳根穴5~10分?，?作宜?揉?和，逐?用力，使穴位出?酸?感。?了增?效果，?可沿?肋?隙在乳房下?其它部位?揉。
四、?穴?肥的依据是什么
?灸?肥
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?小姐有?多年的?肥史，之所以有多年的?史就是因?每次都??她?到?意的程度。?了自己的身材，?小姐是既?食又??。“?肥最?受的莫?于?食了，加之我平??量就比?大，可非要???肥，又很?受。?得有一次??，由于?怎么吃?西，??又有??量，人都昏了?去。?生??是血液中的葡萄糖?低?致的昏迷，不???食后去大量??。”?小姐也很?奈，“我也想呀，但是?了身材我要?持下去。”??折?了一年多，体重是??了一?，但是整?人很?弱。“后?听?穴位?肥效果好，我就找到了??研究?肥的皮老?。通????程的穴位?肥，效果比我一年多的努力都好。更重要的是再也不用像以前那么?食了，人的精神就越?越好。”?小姐??玩笑告??者，通?????程的?灸?肥，感?不是在?肥，而是在?理身体，“?在我都希望慢慢地?，??可以多在?里?理一下。”?中心的?肥?生皮燕也??，?灸?肥除了能??重量，塑造形体以外，更重要的是能?理身体，?人在?肥?程中也能精力旺盛。
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?理模式
穴位+?食+??
皮?生采用的?肥模式不??只是?刺穴位，同?也要加上???法和?食?理。她??，?肥是一?系?工程，必?要全方位?理，?灸穴位只是最主要的方式。在?食?理方面不提倡???法，只是在?足正常的?食需求下，避免?入?多的??。???法??有?格要求，主要是根据患者的自身情?安排，一般是安排一些日常的??方式和能接受的?度。
既然是穴位、?食、??三方面??肥，那么到底哪方面起最主要作用?皮?生告??者，??床的?察?看，穴位?法起?核心的作用。并且?种方式?那些肥胖?重的人群效果更理想。方法是一天一次，十次?一??程，一般人一??程下?体重就?有明?地??。??床?察看，由于人体的?体差异，穴位?肥一般?出?三种情?，最理想的就是能安全有效地??重量和塑造形体;其次是有部分人体重?有??，但是通?穴位在各部位的刺激，把身体的形体塑造出?了;最后?有极少?的人，在体重和塑形方面?化不明?，但是整?人通??灸的?理，整?身体??得到了很大的改善。所以通??灸?肥，是一?非常理想的?肥方式。
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穴位刺激調理代謝
據吳醫生介紹，穴位減肥之所以這麼有效，就是因為整個理論和實踐都建立在中醫經絡理論基礎上的。 中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密。 如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水谷精微的功能，那麼機體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內形成肥胖。 通過中醫的穴位經絡，可以調節脾臟的功能。 現在醫學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，能有效抑制食慾，減少進食量; 還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入; 同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，最終達到減肥的目的。 在經絡選擇上一般選取脾經、胃經、膀胱經以及督脈等，在穴位選取上常見的有中脘、豐隆、足三裡、關元等。 由於經絡和穴位有多方面調節的作用，在刺激這些地方減肥的同時，也讓這些穴位調節到了身體的其他方面，所以穴位減肥不僅僅是減肥塑形，更是一種對身體的整體調節。 臨床上很多人通過穴位減肥，不僅減了肥，還漸接使身體的其他毛病減輕或者治癒，也是因為這個原理起到的作用。
