4、做好心理準備
女性做婦科體檢的時候，要做好心理準備，尤其是在做陰道窺器檢查時，醫生會將塗了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入陰道內，觀察陰道和宮頸有無可見病變，此時，您可能會出現疼痛，此時您可在插入時深呼吸，並盡可能的放鬆。
三、怎樣跨過婦檢心理門檻
對於大多數女性而言，到婦產科作檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑。 究其因，除了因為作婦檢要暴露隱私部位接受醫生的檢查，以及回答一些令人尷尬的問題外，更因為有些人擔心這種檢查會傷害自己。 那麼婦科檢查到底查些什麼，它是否真的很可怕呢？
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“不，婦科檢查並不可怕！” 對於這個問題，專家很認真地作了否定的回答。 “婦科檢查是很普通的檢查，它的作用是對一些婦科疾病作早期預防以及早期治療。 許多婦科病是沒有早期癥狀的，例如卵巢腫瘤，它的發病率很高，是威脅女性健康的一個主要疾病。 在它I期II期的時候是沒有癥狀的，直到III期IV期才會覺得肚子脹，吃不下飯，因為這時候已經有腹水了。 而很多婦女來醫院看病，往往都是覺得很不舒服了才來，結果發現已經是卵巢癌後期了，失去了最佳的治療機會。 ”
據瞭解，在國外，女性很重視作婦科檢查，不論有沒有覺得不舒服，都會很自覺地定時去查體。 而中國除了文化層次較高的女性外，很多人根本沒有定時查體的意識。
其實婦科檢查很簡單，首先醫生看外陰有無腫瘤、炎症、尖銳濕疣之類。 其次是陰道檢查，看看有無陰道畸形、陰道炎症、白帶異常。 宮頸檢查要看一看有沒有宮頸炎症、宮頸糜爛等。 為了防止腫瘤，還要作個宮頸刮片檢查，也就是防癌塗片檢查，如果有問題，通過這種方法幾乎90%都能查出來。 有的病人怕作刮片很疼，其實它一點也不疼，沒有任何感覺，往往大夫做完了病人都不會察覺。
四、婦科檢查是女性的一道護身符
現在不少女性對自己的保健觀念還停留在「初級階段」，認為能吃能喝就沒病。 婦科專家介紹，事實上不少的婦科疾病，包括婦科癌症在早期是沒有什麼不良反應的，如果病人自己覺得不舒服或身體有反應的時候，很多病已經錯過了最好的治療時機。 所以女性一定要提高自我保健的意識，定期進行婦科體檢。
婦科體檢的很大一部分目的是為了防止婦科癌症。 因為宮頸的癌變不完全是肉眼所能觀察到的，所以根據美國婦產科學院的研究顯示，每個18歲以上有性生活的女性，每年都要做一次宮頸的細胞學塗片檢查，這是健康女性早期發現宮頸癌的最理想辦法。 40歲以後是子宮和卵巢惡性癌症的高發期，因此女性每年應該做一次完整的婦科體檢，才能保證及早發現癌症的跡象。 但是年輕女孩也不能認為自己就可以高枕無憂，專家們發現卵巢和子宮的惡性腫瘤發病年齡正在不斷地年輕化，所以婦科體檢對各年齡階段的女性都是必不可少的健康護身符。
專家介紹，按美國的標準，有性生活的女性接受婦科體檢的規律是18歲以後每年做一次宮頸防癌檢查，如果連續三年沒有問題，可以每兩年檢查一次。 40歲以後，每年要做一次乳腺造影，45至50歲后每年應該再查一次腸鏡。
