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肉類食品
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飲食及注意事項：
應積極參與體育鍛煉，增強體質，並注意休息，防止過度勞累，避免重體力勞動。
食補：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；另外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米香港藥局香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人****
、豬肉、雞肉等，含精氨基酸食物如山藥、銀杏等、凍豆腐、撤魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於增加體重。
平時飲食：男子應多吃海參。丸，紅燒或白煮熬。
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