近年來，兒童青少年非自殺性自傷的新聞時有發生。北京兒童醫院精神科副主任醫師于麗萍介紹，雖然不少孩子出現這種自傷自殘並不是真的想要自殺，但是孩子經常自傷自殘，會習得壹種自殺的能力，增加自殺的風險。不良的童年經曆、家庭和社會中的不良因素、情緒障礙、不良生活方式等都是孩子自傷行?的危險因素，提高孩子的自尊、培養獨立性、提供恰當的家庭支持、引導孩子養成良好的生活習慣可降低自傷行?發生的風險。汗馬糖
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哪些是自傷行?的危險因素？
1、不良的童年經曆
比如留守經曆；情感忽視及情感虐待、性虐待、身體虐待經曆等。
2、家庭中存在的不良因素
父母關系不和睦、親子關系緊張、父母對孩子過度保護等。
3、社會中存在的不良因素
包括失戀、學業壓力、學業成績不理想、言語欺淩、身體欺淩、家庭社會支持低、被孤立等。
4、心理的不利因素
嚴重的抑郁障礙程度、焦慮障礙和低自尊等。
5、不良的生活方式
睡眠狀況不好、吸煙行?、飲酒行?、手機成?等。
父母應該怎?做才能最大限度幫助孩子預防自傷？
1、提高孩子的自尊
尊重孩子，給予孩子的恰當的鼓勵和支持，讓孩子對自己有積極正面的認知，能讓孩子有幸福的感覺。
2、培養孩子獨立性
父母對孩子不能過度溺愛、保護，這當放手，鼓勵孩子自己想辦法解抉問題，培養孩子勇于挑戰、面對困難的能力。
3、家庭的支持
獨生子女可能接收更多的父母的心理支持，處于多子女家庭中的兒童青少年患心理疾病後可能在家庭中經曆更強烈的疾病汗名感，導致自我貶低、羞恥感以及社交退縮，而這些都已被證明與非自殺性自傷傾向的增加高度相關。
同時，心理疾病汗名感的經曆不僅困擾著青少年，也困擾著他們的父母，來自父母的這種汗名感最終也會投射到孩子身上。所以父母首先要調整好自己的狀態，以積極的姿態面對孩子遇到的心理問題，給予孩子充分的心理支持。
4、養成良好的生活習慣，提高自我約束力
引導孩子養成健康的生活習慣，包括飲食習慣及生活作息習慣。讓孩子有充足的睡眠，盡量減少導致孩子失眠的外界因素。對于青春期的孩子，家長需幫助孩子樹立正確的三觀認識，遇到困難可以和父母?通，不要通過煙酒來解抉困難，也不要認?青春期的吸煙飲酒是有魅力的行?。注重孩子的自控力及約束力的養成，避免受挫後沈浸于物質依賴等超級希愛力
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