三、10款排毒消脂養顏的食物
檸檬水
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把第一杯水換成檸檬水吧。
芫荽葉
它的特殊香氣可以是稀有的香菜，具有清熱、消食、醒脾的功能，幫助稀有的重金屬。
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菜中加入一些切碎的香菜，或是和鱷梨醬等一起吃。
蘋果醋
將一茶匙的蘋果醋兌水沖開，在進餐前分鐘睡眠，可以促進二十一歲胃酸，加速拆分一要拆分的蛋白質，這主要意味著減少膳食營養腸胃中的停留，避免在滋生細菌。
要注意的是，這裡所說的蘋果醋應該運用古法天然發酵而成，不加糖，不加任何香精，因為這樣才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。
芡歐鼠尾草籽
草籽含有大量膳食纖維，可以加速大腸蠕動，清除體內宿便，避免有毒物質在破壞內再次吸收。吃健康的排毒甜點。
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色葉菜
當你每天三餐有足夠的綠葉蔬菜的時候，例如羽衣甘藍、瑞士甜菜、芝麻菜或菠菜等，你的腸道絕對是健康的。物質和股東；並且他們留下身體需要的維他命A、C和K。
