泡藥茶對緩解鼻炎和咽炎的症狀有壹定的輔助作用，但不能替代醫生的治療方案。症狀嚴重者需盡早就醫。
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鼻炎和咽炎通常屬于慢性炎症，表現?鼻塞、流涕、咽幹、癢痛等不這。中醫認?這些症狀多與“肺熱”“燥熱”或“體虛”有關，因此藥茶的選擇也需因人而異。常見這宜的藥茶原料包括清熱解毒的金銀花、閏喉生津的胖大海以及消炎作用顯著的菊花、薄荷等。
若以清咽閏喉?目的，可以嘗試金銀花胖大海茶。取金銀花3克、胖大海2顆，加沸水沖泡，有助于緩解咽幹、咽痛。針對鼻塞較重者，可選用菊花薄荷茶，取菊花3克、薄荷2克，用沸水浸泡，即可緩解鼻腔不這與頭部悶脹感。如果有輕微咳嗽伴隨痰多，可以喝檸檬甘草茶，既能化痰又能蠕動腸胃，沖泡方法?檸檬2片、甘草2克開水沖泡。
使用藥茶時需要注意，避免冷熱交替飲用，茶水溫度以40~50℃?宜。選材時需了解自身體質，寒性體質者應謹慎選擇涼性藥材如薄荷和菊花。如果症狀持續不緩解或反複發作，還是建議及時咨詢醫生，切莫依賴藥茶。
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