FM2和史蒂諾斯哪款比較好？看看這裏，正確選擇安眠藥
引言
隨著生活節奏的加快，失眠不再是老年人的“專屬”，越來越多的年輕人甚至青少年也出現了失眠現象。深度睡眠對于許多人已經成為奢望，夜晚被失眠折磨的人成千上萬。台灣人每年吃10億顆安眠藥，FM2和史蒂諾斯佔幾成沒找到資料。但在2008年的新聞報導，2006年台灣人使用FM2達到1.15億顆，史蒂諾斯達5.5千萬顆近五成。對於有睡眠障礙的人，是一款給身心科醫生評估後就拿得到的短效型安眠藥。世界衛生組織的調查顯示，全球失眠的發病率約為27%，而我國失眠的發病率高達38.2%。老年人、職場白領、初高中學生、更年期婦女是失眠的高發人群。長期失眠影響個體的正常生活和工作，增加罹患各種健康問題的風險。那?失眠患者應該如何科學服用安眠藥呢？
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失眠症的治療包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫治療和綜合治療等，一般短期失眠症以尋找並去除誘發因素為主，慢性失眠症則需要進行規範性治療。
常見安眠藥種類
臨床常見的苯二氮?類藥物（如：三唑崙、阿普唑侖）、非苯二氮?類藥物（如：Halcion酣樂欣錠、佐沛眠膜衣錠）、褪黑素受體激動劑（如：睡精靈、日本千島片）、有鎮靜作用的抗抑郁藥（如：史蒂諾斯、一粒眠）等。
如何選擇安眠藥
臨床常用安眠藥根據起效時間與作用時間，可分為短效、中效、長效3大類，選用時要分清楚自己的失眠屬于哪種情況，是入睡困難，還是睡眠淺易驚醒、早醒等。根據不同的情況，在醫生指導下選擇不同的藥物，才能取得更好的效果。
• 入睡困難：宜服用起效較快、持續作用時間短的短效安眠藥。如佐沛眠膜衣錠、Halcion酣樂欣錠、等。
• 夜裏睡不踏實：宜選擇作用時間在6-8個小時的中效安眠藥，如三唑崙、阿普唑侖等。
• 早上醒太早：宜可選擇長效安眠藥，如史蒂諾斯、一粒眠、FM2等。
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總結
安眠藥服用應遵循按需、間斷、足量的原則，從小劑量開始，逐漸達到滿意效果，個體化選擇藥物，根據用藥史和睡眠情況調整用藥劑量和維持時間，合理撤藥。偶爾出現一次失眠，不建議服用安眠藥。長期慢性失眠患者不建議長期用一種藥物，可換藥，抑制成?性。
兒童、孕婦、哺乳期婦女、重度肝腎功能損害、重度睡眠呼吸暫停綜合征、重症肌無力等其它特殊不宜服用安眠藥物治療的患者，確需服用應由專業醫師評估獲益風險。
對于安眠藥，我們既不需要談藥色變，認為一用就成?；也不需要過分依賴，為了達到滿意的睡眠同時服用多種安眠藥。切記一定要在專業醫師的指導下服用，願我們每個人都能睡個好覺！
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