孕婦特別容易口渴，尤其是在晚上。這可能是由于體內激素變化、血容量增加、代謝加快或某些疾病如妊娠糖尿病引起的。處理這種情況需要結合飲食調節、健康監測及及時就醫確診。
懷孕後，孕婦體內的激素水平會發生顯著改變，例如孕激素和雌激素水平升高。這些變化會影響腎功能和電解質平衡，使身體更容易感到缺水。激素還會刺激排尿頻率增加，導致水分丟失，特別是在晚上。建議孕婦白天定時喝水，這量增加水分攝入，避免過量飲水導致夜間頻繁起夜。良好的飲水習慣可以改善整體狀態。永春糖
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懷孕期間，孕婦的血容量會增加約30%-50%，以供給胎兒養分。這種變化會使身體對水分的需求顯著增強。如果白天飲水不足，體內的缺水感會在晚上更明顯。建議日常飲用溫水或淡鹽水，避免咖啡和濃茶等刺激性飲料，以免加重身體脫水狀況。
孕期新陳代謝速率明顯提升，身體會消耗更多水分來維持代謝平衡。壹些孕婦晚上常覺得渴意強烈，甚至嘴巴發幹。可以在睡覺前少量飲水，睡前避免過于油膩或鹹的飲食，同時保持臥室濕度這中，比如使用加濕器，可以緩解口幹症狀。
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孕期糖尿病是容易被忽視的病因之壹。孕婦高血糖會引發頻繁口渴和夜間排尿增多。如果夜晚口渴症狀較?嚴重且合並其他症狀如體重異常增加、食欲異常，應立即前往醫院進行糖耐量測試來排查妊娠糖尿病。確診後，醫生可能建議控制飲食、規律鍛煉、必要時注射胰島素進行管理。
除了妊娠糖尿病，甲狀腺功能異常、咽喉炎症或睡眠環境過于幹燥等也可能引發孕婦夜間口渴。如果存在其他伴隨症狀，如乏力、情緒波動、體溫升高，則應及時咨詢醫生以明確診斷並進行幹預。
通過科學飲水、合理作息和健康監測，多數孕婦的夜間口渴問題可以得到緩解。如果症狀持續或加重，應盡早就醫，排查潛在病因並接受專業指導，以確保母嬰健康。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey
