在日常生活中許多人都有憋尿的習慣，比如長途駕駛找不到廁所、工作繁忙時抽不出空、冬季寒冷的夜晚舍不得離開溫暖的被蝸。那?，長期憋尿對身體會有哪些危害呢？永州市第四人民醫院專家告訴您~
《黃帝內經》說：“膀胱，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”意思是膀胱是儲藏、排泄尿液的器官，它只有正常開合，才能將尿液正常地排泄出去。
反之，如果膀胱開合不正常，或者因?憋尿，尿液無法及時、正常地排出體外，將會影響全身氣機的運行。
在西醫學裏，膀胱的排尿功能受大腦和脊椎中樞所調控。正常情況下，當膀胱集尿200毫升左右，就有尿意；在大腦和脊椎中樞調控下，膀胱逼尿肌收縮及膀胱頸口松開，促使排尿完成。
有些人憋尿過度，使得膀胱內尿量達400毫升甚至500毫升以上，膀胱逼尿肌無法有效收縮，可能會使得膀胱喪失排尿功能，導致相應的並發症出現。
憋尿的具體危害
1、排尿困難
長時間憋尿導致人體膀胱表面牽張感受器疲勞，當沖動再傳到感受器時，興奮降低，造成逼尿肌收縮減弱。等終于到廁所時，才發現想尿卻已經尿不出來了。
2、尿路感染
正常情況下，尿液是無菌的。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝?物，而且對泌尿系統也有自淨作用。
憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，最終引發膀胱炎、尿道炎、尿血等尿路感染相關病症。
3、腎盂腎炎
長期憋尿會使膀胱內的尿液及（或）尿內的細菌逆行至腎盂，引起腎盂腎炎。急性腎盂腎炎表現?尿頻、尿急、尿痛和腰痛，還會伴有發燒、惡心、嘔吐、食欲不振等。慢性腎盂腎炎如果不及時撤底治療，會造成腎葬功能的永久性損傷。
4、膀胱破裂和尿失禁
憋尿時間過長，還會增加膀胱破裂的風險，尤其是有外力撞擊的情況下。如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，導致尿道括約肌松弛、無力，出現尿失禁。
5、尿路結石
尿液中的尿酸鹽和鈣等物質容易沈澱，形成尿路結石。
6、前列腺炎
男性在憋尿時，膀胱會壓迫臨近的前列腺，影響前列腺的血液循環，導致前列腺充血水腫。憋尿引起尿液中細菌不能正常排出，細菌感染前列腺，引起前列腺炎。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100
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