早洩（Premature Ejaculation，PE），又稱早漏，是一種常見的男性性功能障礙。早洩指男性在性交中無法控制射精，導致在性交開始後很短的時間內或在插入陰道之前就射精。早洩常見源於恐懼、憂慮自己的性表現及與伴侶關係出現問題等心理因素所致，較多發生在年輕男士及性知識和經驗不足男士身上。
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早洩估計涉及心理和生理因素，包括：
- 早期性經驗不佳
- 曾遭性虐待
- 身體形像不佳
- 對自己性事表現感沮喪
- 擔心早洩
- 勃起功能障礙
- 與伴侶悄感關係有問題
其他潛在生理因素包括：
- 激素水平異常
- 大腦神經傳遞物質異常
- 前列腺或尿道發炎、感染
- 生活壓力大
- 龜頭敏感度過高
早洩的種類
- 原發性早洩
病人第一次性經驗就開始出現早洩問題，連自慰時都會出現早洩現象 - 續發性早洩
病人一開始沒有早洩的問題，在經歷疾病或因不同心理因素開始出現早洩症狀
早洩的症狀
- 陰莖插入陰道後不到1分鐘即射精
- 無法控制或延後射精時間
- 與性伴侶對性事不滿意，性行為次數減少
早洩的診斷方法
醫生通常會詢問症狀、進行身體檢查及血液檢查，以評估睾酮水平。然後根據醫師囑咐服用必利勁
必利勁早洩的治療方法
- 斷續刺激治療法
刺激陰莖，在即將射精前暫停刺激30秒；射精意慾減退後，再度刺激陰莖，重複多次 - 擠捏治療法
刺激陰莖直至陰莖變得堅硬挺直，由自己或伴侶輕輕擠捏陰莖頭數秒，暫停約30秒後再次刺激陰莖，重複多次，直至希望射精時再持續刺激陰莖射精 - 藥物治療
達泊西汀（Dapoxetine）類藥物，在性交前1至3小時服食 - 改變性習慣
在性交前一兩個小時自慰，以便可在性交時延遲射精；或者在一段時間內避免性交，專注其他性遊戲，消除性接觸中的壓力 - 盆底肌運動
盆底肌肉薄弱可損害延遲射精的能力，盆底肌運動可幫助鍛煉相關肌肉，感覺會像在忍尿
早洩的預防方法
早洩可能由多種因素引起，包括生理和心理因素。預防早洩需要對這些可能的原因進行全面的管理。以下是一些可能有助於預防早洩的方法：
- 均衡的飲食，並多攝取富含鋅和鎂的食物如生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉和羊肉等
- 對性有正確的理解和期望，並與伴侶有良好的溝通，可以減少性行為中的壓力和焦慮，進而有助於預防早洩。
- 適量的運動，包括骨盆運動
- 避免穿?太緊身衣褲
- 保持規律睡眠
- 學習壓力管理技巧和放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，可能有助於改善早洩問題
領康醫療建議
早洩是不少男性聞之色變的病症。要解決早洩問題，患者宜向伴侶坦誠，並及早求醫。如有任何關於早洩問題，或早洩狀況持續，請及早向你的家庭醫生進行諮商，並商討合適的治療方法。
