懷孕四個月感覺不到胎動是正常的，這可能與胎兒的發育階段、孕婦腹壁厚度、胎盤位置、胎動感知差異以及胎兒活動規律有關。
孕16周時，胎兒體積較小，肌肉力量不足，胎動幅度微弱。多數孕婦在孕18-20周才明顯感知到胎動，初?婦可能會延遲至22周。如果超聲檢查確認胎心正常，無需過度擔憂。建議每日固定時間側臥靜息，專注感受胎動。永春糖
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腹部脂肪較厚或腹肌發達的孕婦，胎動傳導會減弱。平躺時可以雙手輕壓腹部下側，使用胎心儀輔助監測。經?婦因腹壁松弛通常更早感知胎動，而初?婦則需要保持耐心。
前壁胎盤會緩沖胎兒的動作，導致感知延遲。通過B超明確胎盤附著位置後，這類情況下的胎動多在孕24周後逐漸明顯。避免將胎動與腸蠕動混淆，胎動通常呈規律性輕微彈跳感。
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孕婦對胎動的敏感度不同，部分人會將早期胎動誤認?腸胃脹氣。記錄每日同壹時段的腹部變化，胎動初期可能表現?氣泡破裂或蝴蝶輕拂感，每天應有4-5次短暫波動。
安靜型胎兒活動頻率較低，睡眠周期較長。觀察母體進食後1-2小時的反應，甜食可能刺激胎兒活動。若孕22周後仍無胎動，需進行胎心監護和超聲生物物理評分。
日常生活中，增加優質蛋白攝入如雞蛋、魚肉，有助于促進胎兒神經系統發育；散步等溫和運動能改善腹壁血液循環；避免長時間仰臥，選擇左側臥位以提升胎盤供氧。每周2-3次胎教音樂刺激，使用APP記錄胎動模式，發現連續12小時無活動或胎動驟減50%以上應立即就醫。保持心情愉悅，緊張情緒會抑制宮縮感知，定期?檢監測胎兒生長曲線更?關鍵。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey
