最近，汪小菲的一番言論引起廣泛關注，他提到了一種常見的安眠藥，即『思諾思 Stilnox』，在臺灣主要被稱為『史蒂諾斯』。
史蒂諾斯的優點
史蒂諾斯廣受歡迎的原因之一是其良好的效果和快速的代謝速度。與傳統的安眠藥相比，它通常不會在隔天引起頭痛、頭暈等問題。這使得它成為一種受歡迎的選擇，尤其是對於那些需要迅速入睡且希望避免隔天傳統安眠藥可能產生的不適的人來說。
史蒂諾斯的用法和用量
史蒂諾斯是一種處方藥物，應根據醫師的建議使用。治療失眠時，應始終從最低有效劑量開始使用，建議的起始劑量為女性5毫克，男性5毫克或10毫克。如果5毫克的劑量不起作用，可以增加到10毫克，但每日最高劑量不得超過10毫克。
女性和男性的建議起始劑量不同，這是因為史蒂諾斯成分（Zolpidem）在女性體內的清除速度較慢。它應該在臨睡前服用，或者坐在床上服用，因為它的作用速度較快。
史蒂諾斯的禁忌症
史蒂諾斯不適用於以下情況：
對史蒂諾斯成分或其他非活性成分過敏。
嚴重的肝功能不全。
急性和/或嚴重的呼吸功能不全。
睡眠呼吸暫止症候群。
肌無力。
曾經使用史蒂諾斯後出現複雜性睡眠行為（例如夢遊、夢中駕駛或在未完全清醒的情況下參與其他活動）的患者。
史蒂諾斯的副作用
使用史蒂諾斯可能會引起一些副作用，其中最常見的是複雜性睡眠行為，這也被稱為夢遊。此外，與史蒂諾斯的有效性相關聯的依賴性也是受到爭議的問題。
證據表明，與劑量之間存在不良反應的關聯性，特別是與中樞神經系統和腸胃道系統的不良反應。這些不良反應包括：
精神方面的不良反應：幻覺、激躁、夢魘、憂鬱。
神經系統的不良反應：嗜睡、頭痛、頭暈、失眠加劇、認知障礙，如順行性健忘。
胃腸的不良反應：腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛。
總結
史蒂諾斯在治療失眠方面具有一些優點，但患者和醫師應該仔細考慮其副作用和潛在依賴性。對於那些可能對史蒂諾斯產生不適反應的人來說，應該謹慎使用，並在醫師的監督下使用。
