在性生活過程中，男性朋友除了不要過于激烈，避免“骨折”外，還得注意，在性生活後，有4件事是不能立刻去做的。
1.馬上洗澡
性生活消耗大量能量，使皮膚?生大量汗水。雖然皮膚會黏膩不這，但也不這合立刻洗澡。
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性生活相當于壹次居烈運動，血管舒張，立即洗澡會導致血管收縮，增加心葬負擔，可能出現心慌、氣喘等不這症狀。
2.馬上吹風
性生活後，人體會大量出汗，如果直接對著空調或風扇吹風，可能引發感冒。
這是因?運動後皮膚毛孔擴張，當環境溫度降低時，汗液停留在皮膚表面會使寒氣進入體內。
3.馬上排尿
性生活後，尿道處于收縮狀態，肌肉沒有完全放松，此時排尿會增加尿道阻力，可能導致排尿困難，甚至尿道炎症。
4.馬上吸煙
性行?後，身體神經和肌肉仍處于興奮狀態，血管擴張、血流速度增加。此時吸煙會使煙草中的有毒物質如尼古丁更容易被吸收。
尼古丁刺激大腦中樞，促使海綿體的平滑肌加強收縮，影響丁丁血流量，可能導致勃起功能受損。
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