代人講求的是速效、完全根治，但說實在的，世界上哪有什麼事是輕鬆不費力就能達成的？一如性治療，想要求快、求根治，哪有那麼簡單？藥物和手術僅能在「生理上」短期達到需求，要達到「性和諧」，就需要身心一起磨練一段時間。

小魏是個剛退伍的20多歲大男孩，一進診間劈頭就和我討論：「以前我都是噴麻藥後才上場，剛開始很有效，後來卻越來越沒效。我也去看過醫生，吃過很多藥，唯一沒做的就是手術，但是總沒有一次真的感覺心安，這麼多年都怕了。

我通常進入陰道10下以內一定會射，後來因為太囧，偷偷使用過麻藥，瞬間覺得自己像超人，於是開始依賴，沒有麻藥不敢做愛，不是弄太多硬不起來，就是變軟後自己不清楚硬度，更別說爽不爽了。所有的爽感都是來自於女生臉上的表情，有時心虛還會用手去摸底迪才能確定狀況。交往中一直很害怕被發現，每次戀情走到一個地步就找藉口分手，就這樣神不知鬼不覺的經歷很多段戀情，但這次我是真的想定下來了。」

早洩的治療方式很多，整理起來無外乎麻藥、抗憂鬱藥和鍛鍊，每種方式都有其作用與副作用。麻藥是瞬間痲痹，可以假裝沒感覺的做一陣子，但這樣到底可以掩飾多久，沒人知道，而且，超級擔心晚上突然間老婆或女友想要，這時就會很驚慌；抗憂鬱藥物（SSRI）是以藥物副作用來延長射精時間，但這些治療方式都未經大規模臨床試驗證實療效，或缺乏長期追蹤證實安全性，經常出現的副作用如噁心、頭暈、口乾、頭痛、腹瀉或者失眠等等。如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：常用的早洩藥物與食物有哪些？藥師：治療早洩選必利勁。

而鍛鍊是一種行為與心理治療的統稱，由Masters and Johnson從1954年開始研究夫妻間的性障礙，1959年開始在他們的診所中進行性治療，從身體與心理上增加對性的耐受力，完全不使用手術及藥物的方法，經由鍛鍊來達成一輩子的能力，被許多想要根治的患者所接受。與其他種的治療方式（手術及藥物）其效果雖不速效，但可避免一旦沒用就恢復原來樣子的惡性循環，最重要的是還可以在**中建立良好的兩性關係。

剛開始小魏一直抗拒，但進入第一堂課後他發現，訓練真的不難，最難的是持續，擔心女朋友跑了，擔心自己面子扯下來難看。我要小魏勇敢面對女友，把自己的感覺說出來，請女友諒解並和他一起進入療程。下一堂課，小魏告訴我，他說出這些擔心後不但沒有更壞，反而獲得女友的支持，這使他更有信心繼續進行治療。

課程進入尾聲，女友慢慢融入小魏的性愉悅中，幫他學會控制，性的體驗再也不是緊張、焦慮、害怕、擔心。在最後一堂性福課程，我特意邀請女友當小魏身體的主持人，讓女友隨著小魏身體的律動來進行緩慢的**按摩練習，他們兩人在相處的融洽中漸漸化為感動與感激。

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