糖尿病患者可以吃雞蛋嗎
最近很多美國朋友擔心吃雞蛋。吃雞蛋有2型糖尿病的風險，可能會增加60%。詳細說明一下吧。煙醯胺單核?酸
最近，據哈佛醫學院的專家說，每天吃雞蛋的話，2型糖尿病的風險會增加60%。糖尿病的人怎麼吃雞蛋
大部分人每天都應該吃一個雞蛋。雞蛋裏含有很多必需的氨基酸。和人類蛋白質的構成相似。是理想的天然的「營養補充劑」。一般情況下，老人每天應該吃一個雞蛋。雞蛋中豐富的鈣對老年骨質疏鬆症特別有效。過度使用大腦的人，處於成長階段的人，成長旺盛的人每天吃兩個雞蛋。那個因人而異。如果只是血糖值上升的話，血壓和脂質是正常的，每天都能吃雞蛋，但是不能煎雞蛋。煮開比較好。另一種糖尿病伴隨著高脂血症、冠心病或腦血管病和腎臟病。應該根據膽固醇的水準來選擇是吃雞蛋還是吃蛋黃。這樣的人在醫生和營養師的指導下吃雞蛋。NMN
吃雞蛋的時候要注意什麼
雞蛋一定要煮。請不要生吃。嬰兒、老人和患者應該煮飯、躺下、蒸雞蛋、投雞蛋。請儘量不要吃生雞蛋和臭雞蛋。腎臟病的患者要注意控制雞蛋中所含的蛋白質在一天內攝入蛋白質。打雞蛋的時候，要注意雞蛋殼上的細菌。
NMN冠狀動脈性硬化症的糖尿病患者不能吃太多雞蛋。請每天吃不要超過一個蛋黃。對於高膽固醇血症患者，尤其是重患者，他們可以連續兩天吃一個完整的蛋黃，蛋白質可以適當增加。無論在什麼情況下，糖尿病患者都會用適當的方法吃雞蛋，科學地獲得人體必要的營養，對自身狀況不會有任何不利影響。NMN
所以，雞蛋雖然有營養，但是吃得越多營養就越豐富。每天吃一個雞蛋最好。雖然可以作為糖尿病患者食用，但雞蛋每天最多吃一個就足夠了。煙醯胺單核?酸
