如果這個家庭在夏天沒有胃口怎麼辦 一碗涼麵就足以增進全家的食欲
在夏天，悶熱的天氣會使人失去食欲。如果你想到太油膩的東西，你就會沒有胃口。在這個時候，你最想要的是開胃和提神的食物。充滿夏日氣息的涼麵是不錯的選擇。今天，小編分享了兩份涼麵，簡單可口。NMN
1.將油加熱至70%熱，趁熱倒入，將蒜茸、青蔥、辣椒面和辣椒面放入碗中，充分攪拌。
2.加入醬油、醋、糖、鹽、熟芝麻和芫荽，攪拌均勻。NMN
3.把水放進鍋裏燒開。加入麵條。煮好後，取出冷水，加入少許芝麻油拌勻。在此期間，你可以用電風扇吹風，直到麵條冷卻。
4.將黃瓜切絲，放在盤子底部，放入麵條，放入花生醬，最後倒入果汁。攪拌均勻後上菜。
肉末涼麵
200克豬肉、1個青椒、1個紅辣椒、一點芹菜、150克麵條、1茶匙生醬油、少許鹽、1/4茶匙雞粉和1茶匙料酒
1.將豬肉拌入肉末，將青椒、紅椒和芹菜切成丁NMN
2.把鍋裏的水燒開，把麵條放進鍋裏煮，然後把水冷卻備用
3.燒熱鍋中的油，NMN將肉末迅速炒熟，加入生醬油和料酒
4.加入青椒、紅椒和芹菜丁，攪拌均勻。最後，加入煮熟的麵條，加入少許鹽和雞粉
喝了水後的涼麵更有力、更順滑。它們與各種調味品混合在一起。調味品的重疊香氣會影響味蕾，擾亂食欲。夏天吃一碗涼麵就足夠增進食欲了。你可以試試看！歡迎在文章底部留言和評論。NMN的副作用
