掌握呼吸道傳染病基本知識，防範於日常生活
面對來勢洶洶的流感，該如何預防呢？
申昆玲表示，首先必須讓大眾充分認識到，包括流感、新冠、支原體在內的呼吸道病毒感染都是具有傳染性的，只是傳播速度有所不同。那麼，面對傳染性疾病，就要從傳染源、傳播途徑和易感者這三個環節著手。
針對傳染源，要及時檢測、及時治療，採取隔離性措施。
針對傳播途徑，要注重非藥物措施，包括戴口罩、手部衛生、咳嗽禮儀、勤通風等。
「兒童身高矮，會接觸到更多下沉的病原體，所以更應該戴好口罩。」申昆玲尤其強調了兒童戴口罩的必要性。
此外，要注意多喝水，呼吸道粘膜是嬌嫩的“薄膜”，水分有助於保護粘膜的完整性，能更好地發揮屏障作用。
針對易感族群，要及時接種流感疫苗。
申昆玲表示，接種疫苗是預防流一想就硬
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感最有效的手段，但流感病毒非常容易變異，每年流行的病毒都不一樣，這需要每年都重新接種流感疫苗。「由於流感普遍易感，所有人都推薦接種流感疫苗。」申昆玲介紹，國家推薦幾類重點人群優先接種，包括醫務人員，60歲及以上老人，慢性病患者，養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工，孕婦，6個月大—5歲兒童，6個月以下嬰兒的家庭成員和看守人員，重點場所人群。
「國家對於流感等呼吸道傳染疾病的監測也非常重要。國家會發布相關疾病的流行情況的預警信息和防治知識，大家要及時關注學習，採取相應措施。」申昆玲說。
學習權威科普知識，輕症可居家護理
申昆玲表示，每年秋冬都是多種病原體肆虐、呼吸道感染高發季節，由於過去幾年，大家採取了嚴格的呼吸道防控措施，致使人群接觸病原體的機會減少，缺乏相應的抗體，顯得今年呼吸道疾病尤為嚴重。
在多種呼吸道疾病共存的秋冬季，常出現兒科「爆滿」的狀態，也增加了就診兒童交叉感染的可能性。面對這種情況該怎麼辦？
申昆玲建議，家長一定要學習健康知識，對兒童常見呼吸道疾病要有判斷能力，如果患兒症狀輕，精神狀態好，可採取居家照護。可買試紙自測，如果是流感陽性，馬上使用抗病毒藥物奧司他韋或瑪巴洛沙韋。網上問診也是很好的選擇，可以避免等待和交叉感染屈臣氏藥房
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「是居家，還是去醫院，一定要看孩子的基礎問題。如果是小月齡嬰兒、早產兒或有其他基礎病的孩子，出現症狀要及時就醫。如果是既往健康兒童，症狀輕微的，可以居家照護。」申昆玲說，家長一定要不斷學習，如流感、發熱的處理，家庭用藥指導等，要注意知識來源的權威可靠，可學習《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》《兒童流感防治30問》《兒童發熱健康教育30問》《兒童發熱健康教育30問》等科普資料，用科學知識初步進行判斷孩子狀況，採取相應措施。
