各種民間食療驗方能信嗎？
感染流感是很有可能無須用藥而自癒的，那在自癒期可以相信網路上流傳的食療方子和各種民間驗方嗎？
大棗兩三個、白蘿蔔四五片、藕節七八個、蔥鬚(帶一點點蔥白)四五個、生薑三四片、梨半個切片，可放少許冰糖也可以不放，反复煮水大量喝，對各種感冒、病毒性感冒均有效果；燒桔子、桔子加鹽蒸、川貝蒸梨、蘿蔔燉梨等一系列止咳祛痰和治療感冒、流感的方子在網絡上流傳。
上述六種食材煮水治療感冒的方子，國是君自幼就在家人的要求下使用，包括現在家中老人和孩子出現感冒還經常應用。
安徽醫科大學第一附屬醫院高新院屈臣氏春藥館
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催情水區副院長、博士生導師、第六批全國老中醫藥專家學術繼承人指導老師李平在接受中新社國是直通車採訪時表示，一些自古流傳的食療方法、驗方雖然沒有經過嚴格的臨床試驗等程序，但往往是有效的。在適量不極端的情況下，可以嘗試，尤其是食療方法，無副作用。但是，當出現連續高熱等嚴重不良症狀時，應及時就醫。
那上述六種食材煮水的方子，從中醫角度而言，是否真的有效呢？
李平說，光是喝熱水對流行性呼吸道疾病甚至更多疾病都有效果。而生薑、蘿蔔煮水趁熱喝有一定發汗、順氣等作用，西醫治療感冒也有發汗的藥物。
其實，透過食材來治療疾病，在傳統中醫的概念中，自古就有。
李平表示，在中醫傳統古籍也是所有中醫學員入門的必修課《黃帝內經》中有表述稱，「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；穀肉果菜，春藥用法
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食養盡之。”
上述文字大概的意思是，用猛烈的毒藥治病，到病去六分的時候，就要停止使用；普通的毒藥治病，可用到病去其七；輕微的??毒藥治病，到病去其八，都應該停止使用；只有無毒性的藥物，才能用到病去其九，然後再以“穀肉果菜”的飲食療法，以清除病後餘邪，使機體完全恢復分健康。真正的身體康復，最終要依靠食物，這與西醫營養療法有許多理念高度重疊。
